Йога става популярна в последно време и също все по-комерсиална и конкурентоспособна. Твърде много се набляга на физическата гъвкавост с невъзможни и затрудняващи пози, които да докажат физическата гъвкавост и превъзходство. Тази супер-гъвкавост не е необходима за доброто състояние на тялото или ума.
Умът, който е заседнал на физическо ниво, става пречка за твоя напредък. Можеш да прекарваш времето си по-добре, стремейки се към по-високи аспекти на йога, а не само като се съсредоточаваш единствено върху физическия аспект. В истинската практика на йога, тялото се уважава, тъй като в него се помещава висшето съзнание. И все пак, по-голям акцент се поставя върху благосъстоянието на ума и други скрити таланти на човешкото съществуване, тъй като тялото е само една опаковъчна хартия.
Практикуването на йога в истинския й дух не е нито конкурентно, нито осъдително. Йога е многоизмерна практика и с изключение на асаните, никой друг елемент от нея не може да бъде измерен физически.
Основните елементи на йога:
- Мир и спокойствие на ума;
- Степен на висше съзнание;
- Любов и състрадание към другите;
- Степен на дълбочинност на връзката с вътрешния Аз.
Има ли някакви скали за измерване на това вътре в теб?
Въпреки че тези елементи на йога не могат да се измерят, сам можеш да наблюдаваш голяма промяна в себе си, когато присъстваш на програми на “Изкуството да живееш“. Например курсовете Шри Шри Йога се грижат за обогатяване на всички съществени елементи на йога, за да получиш пълноценно преживяване на йога.
Без практиката на други елементи освен асани от хатха йога, практиката на йога не може да бъде цялостна.
