Архив
Резултати от търсенето
-
7 лесни йога позиции за справяне с болки във врата
Отминали са дните, когато мотото е било "малкото е добре". Днес ние искаме всичко да е по-добро от всичко друго. По-добра къща, по-добра заплата, по-добри оценки, а дори и по-добър свят. Стремежът към съвършенство ни подлудява. Може да се каже: ... -
Йога през погледа на инвеститор
"Взаимните фондове са в графата пазарен риск. Моля, прочетете внимателно документа с офертата, преди да инвестирате." Ако работите на борсата горните редове са ви познати? Става въпрос за поемане на отговорност, която намира своето място в полит ... -
8 съвета за подобряване на йога практиката
Ние имаме уникална структура на тялото и степента, до която можем да се огъваме е различна за всеки. Добрата новина е, че целта на включването на йога в дневния ни график е- не да се постигне идеалната извивка, а да приведем в единство тялото, дишането и ... -
Йога за работещи жени
Как поза Гледащо надолу куче може да ти помогне да жонглираш със срещите в заседателната зала и домакинската работа? Може би никога не си виждала тази реклама за работа, но има милиони жени като теб, които с удоволствие и пълна отдаденост играят тази роля ... -
Йога за естествено сияйна кожа
Възхищавайки се на сияйните лица, които гледаме по рекламите за кремове за красота, ние често се чудим дали не бихме могли да имаме също толкова млада и красива кожа. Е, това не е трудно постижима мечта вече! Сега вие също можете да имате здрава и сияйна ... -
Следвай дишането си и полети високо
“ Дишането е връзката между тялото и ума. Ако умът е хвърчилото, дишането е конеца. Колкото по-дълъг е конецът, толкова по-високо може да отиде хвърчилото.” – Шри Шри Рави Шанкар, основател на фондация Изкуството да живееш. Ползи от пранаяма (дихателни ... -
Започни деня си с йога мелба и медитация
Докато отхапвах от кремообразния шоколадов сладолед, аз застинах незабавно, очите ми се извърнаха към небето и в мен се загнезди чувство на пълно благоденствие. Определено в свят, където се прави такъв прекрасен сладолед, доброто съществува! Умът ми стана ... -
Неразделни сестри: Йога и Аюрведа
Веднъж попитах аюрведичен лекар за връзката между йога и аюрведа. Неговото просто обяснение беше: " Аюрведа е науката, а йога е практикуването на науката. " Аз съм медицински специалист и инструктор по Шри Шри Йога вече повече от 10 години. Неиз ... -
Защо йога трябва да бъде в списъка ви за новата година
6 топ причини йога да бъде сред нещата, които да направите през новата година. С идването на декември излизат всички лични дневници, които може би са лежали някъде, покрити с прах. Тези дневници се появяват с причина по това време на годината. Защото е вр ... -
Йога и пранаяма (дихателна техника)
Какво е дихателна техника в йога или пранаяма? "Прана" се отнася до универсалната жизнена сила и "аяма" означава да се регулира или да се удължи. Прана е жизнената енергия, необходима на нашите физически и фини слоеве, без които тялото ...