Une immersion profonde
dans le silence
Approfondissez l'expérience du Sudarshan Kriya et accordez-vous un moment avec vous-même
Principaux Éléments du Stage
"La méditation est un voyage de l'activité au repos, du son au silence."
- Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Et plus encore
- Du Yoga - Pour unir le corps et l'esprit grâce à des sessions de yoga pour commencer chaque journée.
- La Sagesse du Vedanta- Explorez les “Quatre Pilliers de la Connaissance” grâce à des textes anciens de l'Inde qui nous donnent des outils pour vivre notre vie de façon plus épanouie et heureuse.
- Des sessions Question/Réponse - Trouvez plus de paix et de clarté dans vos méditations grâce aux sessions Q&R avec votre professeur.
- Une Alimentation adaptée - Il n'y a rien de mieux qu'une alimentation remplie de vie et d'énergie pour apaiser l'esprit et le corps.
Connectez-vous à la Source
Ces quatre jours régénèrent autant qu'un mois de méditation. Vous repartez plus vivant, plus productif, et rempli d'énergie. Lorsque vous sortez du silence, vous vous sentez rechargé et frais, prêt à repartir au meilleur de vous-même.
"Je suis reconnaissante d'avoir pu prendre ce temps pour moi, pour être moins stressée et pour être plus heureuse dans ma vie… et être une meilleure mère. Je sens beaucoup de paix, de calme et de sérénité, une stabilité s'est installée en moi. "
-Lucie F.
Vivez le changement que vous voulez voir dans votre vie
Le stage Retraite de Silence peut vous aider à dépasser les croyance limitantes, les regrets ou les soucis, et à vous diriger vers une vision plus vaste de vous-même.
Vous repartez dans votre vie de tous les jours plus ancré, plus centré et plus serein. Vous retrouvez une joie inébranlable quelles que soient les circonstances. Et plus vous faites ce stage, plus cette force et cette liberté s'installent en vous.
Un Stage Complet
Contrairement à d'autres retraites vous êtes méticuleusement accompagné pour faciliter le processus de calme mental. Le Stage Retraite de Silence vous offre des conditions optimales pour plonger profondément à l'intérieur et faire taire le bavardage mental. Les journées sont attentivement guidées et menées pour vous apporter la meilleure expérience possible. Les participants considèrent souvent que ce stage représente les vacances idéales pour le corps, le mental et l'esprit.