Projekto dalyviai: Varėnos miesto daugiavaikių šeimų nariai, nepasiturintys asmenys ir jų šeimų nariai bei socialinės rizikos asmenys ir jų šeimų nariai. Projekto tikslas: Išugdyti dalyviams įgūdžius, padedančius valdyti kasdienius stresus, gebėjimą šalinti psichinę įtampą ir fizinį nuovargį, stiprinti pasitikėjimą savimi.
KIEKVIENĄ PIRMADIENĮ 18 val. JOGOS UŽSIĖMIMAI
STRESO VALDYMO ĮGŪDŽIŲ UGDYMO UŽSIĖMIMAI SUAUGUSIEMS ŽMONĖMS
2019m. kovo 22,23,24 dienomis
Pradžia: kovo 22d. 18 val.
Čiurlionio g. 61A, Varėna
PROGRAMOJE:
- Jogos asanos, kvėpavimo pratimai, meditacija.
- Interaktyvūs procesai, praktinės žinios, kaip elgtis susidūrus su gyvenimo iššūkiais.
KĄ TAI DUODA?
Atpalaiduoja kūną, mažina stresą ir vidinę įtampą, gerina sveikatą ir savijautą, suteikia pasitikėjimo savimi, gerina tarpusavio santykius, lėtina senėjimo procesus.
Finansuojama iš Europos socialinio fondo“
