JOGA, QË NDIHET LEHTË, NDIHET NATYRORE DHE NDIHET MIRË!

A keni dashur gjithmonë të provoni jogën?

Çfarë ju ka zënë rrugën deri tani? Ishit të shqetësuar se nuk ishit mjaft fleksibël, ju dukeshin pozat shumë të vështira? Apo e kishit të vështirë ta ndërtonit këtë zakon? Le ta thjeshtësojmë këtë për ju, me një ushtrim që ngadalë dhe në mënyrë të qëndrueshme ndërton fleksibilitetin, forcën mendore dhe paqen e brendshme tuaj në një mjedis jo gjykues dhe jo garues.

Me programin e dizenjuar enkas, me kontributin e Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, do të bieni në dashuri me jogën, me trupin tuaj dhe më e rëndësishmja, do tbieni në dashuri me vetën.

Skicë me ngjyrë vjollce e një personi që bën joga

Një program i thjeshtë dhe i organizuar për të sjellur ekuilibër dhe harmoni në lidhjen tuaj mendje-trup.

Mësoni Sri Sri Jogen për të përmirësuar mirëqenien e përgjithshme
Skicë me ngjyrë vjollce e një personi që bën joga

Një program i thjeshtë dhe i organizuar për të sjellur ekuilibër dhe harmoni në lidhjen tuaj mendje-trup.

Çfarë do të përjetoni me Sri Sri joga?

Shigjeta me ngjyrë vjollcë që tregon lart

forcë dhe ekuilibër

Muskuj të forcuar dhe të definuar, humbje yndyre dhe një bërthamë më të fortë

Shigjeta me ngjyrë vjollcë që tregon lart

pushim të thelë

Ndjenjë të palëkundur të qetësisë së brendshme përballë stresorëve të përditshëm

Shigjeta me ngjyrë vjollcë që tregon lart

Energji

Një ndjenjë e të qenit energjik, i rinovuar dhe i pandalshëm

Përmbajtja e kursit

SRI SRI JOGA

Përjetoni të gjitha aspektet e një ushtrimi të plotë të jogës, duke përfshirë qëndrimet tradicionale të jogës (asanas), teknikat e thjeshta të frymëmarrjes (pranayamas), meditimin e drejtuar dhe urtësinë e jogës.

Kursi do t'ju ofrojë:   

  • Mësime autentike të jogës
  • Instruktorë ekspertë
  • Demonstrime të drejtpërdrejta (live) me seanca pyetjesh dhe përgjigjesh
  • Ndërveprime mësues-nxënës
  • Një sekuencë të jogës për të marrë në shtëpi
Skicë e ikonës orë rëre në ngjyrë purpur

Kohëzgjatja

5 ditët, 2 orët/dita

Skicë e shenjës së kontrollit brenda një rrethi me ngjyrë vjollcë

Mënyra

Online/personalisht

Skicë rrethore e ikonës së monedhës euro në ngjyrë vjollcë me një rreth rreth saj

tarifa

3000 ALL (student(e) 2500 ALL)

Ne mbështetemi nga mbi 100 studime shkencore dhe të përfshirë në botimet kryesore të mediave

Imazhi i sfondit me një mjellmë gjysmë transparente në pjesën e poshtme të majtë

Pyetjet e bëra shpesh

Ku mbahet kursi?

Kjo varet nga kursi. Disa mbahen në ambientet e Art of Living dhe të tjerat mësohen në internet në Zoom.

Sa zgjat?

Kurset tona të jogës ofrohen online dhe offline në formate 4-5 ditore. Në këto pak ditë ju i mësoni këshillat dhe truket për ta bërë pozën më të dobishme për ju. Më pas mund të vazhdoni ushtrimet vetë ose të bashkoheni në seancat tona vijuese.

Cilat janë kushtet për t'u regjistruar?

Çdokush mund të bashkangjitet në kursin tonë të jogës. Ju lutemi sigurohuni që jeni të aftë nga ana mjekësore për të bërë joga.

44 vjet

të shërbimit

180 shtete

në më shumë se 10,000 qytete

mbi 40,000

instruktorë

mbi 800 milion

persona të kyçur

THEMELUESI I ARTIT TË SË JETUARIT

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev është një udhëheqës shpirtëror dhe ambasador i paqes në një mision për të krijuar një shoqëri të lirë nga stresi dhe dhuna. Ai vlerësohet globalisht për kontributin e tij në lumturinë njerëzore dhe paqen botërore.      

Ai e intuitoi Sudarshan Kriya™, një teknikë frymëmarrjeje e praktikuar nga miliona njerëz në mbarë botën. Efektet e saj në gjumë, imunitet dhe mirëqenien e përgjithshme janë lavdëruar nga shkencëtarët dhe janë vërtetuar nga hulumtimet empirike në mbarë botën.

Ambasadori i paqes dhe udhëheqësi humanitar Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Një mënyrë gjithëpërfshirëse për të energjizuar dhe integruar mendjen, trupin dhe shpirtin tuaj