Durante el retiro practicarás períodos de silencio guiado. No es aislamiento, es una experiencia acompañada donde reduces estímulos externos para conectar contigo a un nivel más profundo.

Al inicio puede parecer desafiante, pero el proceso es progresivo y está cuidadosamente guiado. Con el paso de los días, el silencio deja de ser incómodo y se convierte en un espacio de descanso profundo y reconexión.

Mayor calma mental, liberación de estrés acumulado, mejor descanso y una sensación de claridad interna. Muchas personas reportan sentirse renovadas, con más energía y equilibrio emocional.

Se te brindará una lista breve de indicaciones cuando completes tu registro, principalmente te pediremos traer cosa que ya tienes. Aún así, la experiencia del curso esta diseñada para que tengas todo lo que necesitas para que sea lo más cómoda posible.