Respiración
Happiness Program: poderosas técnicas para eliminar el estrés y bajar la ansiedad.
Meditación
Sahaj Samadhi: técnica de meditación profunda con un mantra personal.
Yoga
Clases semanales: Hatha Yoga dinámico que integra trabajo físico, respiración y meditación
Talleres Introductorios
Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.