Tauchen Sie ein in mühelose Techniken, um unruhige Gedanken zu beruhigen und tiefe Ruhe zu finden

Sahaj Samadhi Meditation

Ein Meditationstraining, das Sie lehrt, für den Rest Ihres Lebens zu praktizieren - in nur drei Tagen

SCHLIESSE DEINE AUGEN, UM KLAR ZU SEHEN

Der hektische Alltag lässt nicht viel Zeit zum Entspannen

Momente der Ruhe und des Friedens sind so selten Vielleicht fühlen Sie sich körperlich und emotional unwohl. Wenn Sie in den Anforderungen von Arbeit, Partner und Familie versinken, kann es schwierig sein, Ihr Leben in den Griff zu bekommen, geschweige denn es zu genießen.

Umriss einer Person in lila Farbe, die Luft ausbläst.

Stress macht es schwer, den Tag zu genießen. Aber die gute Nachricht ist, dass Sie sich jetzt entscheiden können, das zu ändern. Sie können sich selbst das Geschenk der inneren Ruhe machen. Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden liegt in Ihrer Hand.

Erreichen Sie inneren Frieden durch Sahaj Samadhi Meditation

Stress macht es schwer, den Tag zu genießen. Aber die gute Nachricht ist, dass Sie sich jetzt entscheiden können, das zu ändern. Sie können sich selbst das Geschenk der inneren Ruhe machen. Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden liegt in Ihrer Hand.

Das macht diesen Meditationskurs so großartig

Erleben Sie die Glückseligkeit der Sahaj Samadhi Meditation

Täglicher Frieden und Freude

Sie werden Wohlbefinden, Klarheit und Gelassenheit inmitten des täglichen Lebens erfahren.

Erforschen Sie kraftvolle Meditationstechniken in Sahaj Samadhi

Die Einfachheit der Praxis

Sie bietet Ihnen eine Ruhe, die so verjüngend ist wie Schlaf. Diese Technik ist für jeden geeignet, sie ist leicht zu erlernen und erfordert keine Vorkenntnisse.

Entdecken Sie ruhige Gelassenheit durch Sahaj Samadhi Meditation

Persönliches Mantra

Ein persönliches Mantra bleibt bei Ihnen, so dass Sie es jederzeit verwenden können und keine externe Anleitung zur Meditation benötigen.

Ein lilafarbener Pfeil, der nach oben zeigt

Verbessert

das Nerven-, Immun- und Herz-Kreislauf-System

Ein lilafarbener Pfeil, der nach unten zeigt

Reduziert

Stress, Depressionen und Ängste

Erhöht

Energie, körperliche und geistige Gesundheit

Inhalt des Kurses

SAHAJ SAMADHI MEDITATION

Im Sanskrit bedeutet Sahaj mühelos. Samadhi ist Meditation - ein natürlicher Zustand jenseits von Wachen, Schlafen und Träumen. Es ist ein unbegrenztes Reservoir an Energie, Intelligenz, Kreativität und ein Ort des unendlichen Friedens und der Stille.

In diesem Meditationsprogramm werden Sie:

Ein persönliches Mantra erlernen: Ihr Lehrer wird Ihnen ein spezielles und einzigartiges Mantra vorstellen, das Sie Ihr ganzes Leben lang als Werkzeug verwenden können, um tief in sich selbst einzutauchen.

Lernen Sie die Grundlagen der Meditation: Sie lernen die grundlegenden Prinzipien der Meditation und die Techniken, die die Effektivität Ihrer täglichen Praxis erhöhen.

Zugang zu lebenslangen Follow-ups: Sie haben Zugang zu lebenslangen Follow-up-Sitzungen mit Ihrem Lehrer und können Fragen stellen, die während Ihrer Praxis auftauchen.

Umriss eines Sanduhr-Symbols in lila Farbe

Dauer

3 aufeinanderfolgende Tage,
2 Stunden pro Tag

Umriss eines Lilaen Häkchens innerhalb eines Kreises

Modus

Online oder offline

Kreisförmigeer Umriss des Euro-Währungssymbols in lila Farbe mit einem Kreis darum herum

Investition

250 EUR

Jetzt anmelden

Wir sind durch über 100 wissenschaftliche Studien gestützt und in den wichtigsten Medien veröffentlicht worden

Hintergrundbild mit einem halbtransparenten Schwan auf der linken Seite

"Ein Vorher und Nachher im Leben"

"Es könnte die fortschrittlichste Technik für spirituelles Wachstum sein"

"Zeigt vielversprechende Linderung bei Depressionen"

Art of Living vorgestellt und anerkannt von The Washington Post

"Wie frische Luft für Millionen"

ERFAHRUNGEN DER TEILNEHMER

Was sagen die Lernenden?

Erfahrungsbericht eines Teilnehmers der Sahaj Samadhi Meditation und was er vom Kurs profitiert hat

Sahaj Samadhi Meditation ist die erste Form der Meditation, die mir wirklich Frieden gibt. Ich kann meine Gedanken frei fließen lassen, und das fühlt sich nicht nur natürlich an, sondern bringt mir auch ein großes Gefühl der Entspannung!

Alison Vestraets

Der Sahaj Samadhi Meditationskurs hat mir das richtige 'Werkzeug' gegeben, um den Tag zu beginnen. Ich wende es mit Liebe und Dankbarkeit beim morgendlichen Aufwachen an. Ein Juwel, um zu sich selbst 'nach Hause zu kommen'.

Dhroepchan Ramadhin

Mein Dank gilt dem Lehrer, der mir auf sehr konkrete Weise beigebracht hat, wie man meditiert. In einer warmen und engagierten Atmosphäre konnte ich mich wunderbar der Meditation hingeben, die ich auch jetzt noch täglich genieße.

Wende den Braver

Häufig gestellte Fragen

Wo wird der Kurs unterrichtet?

Das hängt vom jeweiligen Kurs ab. Einige werden in den Räumlichkeiten von Art of Living durchgeführt, andere werden online über Zoom unterrichtet.

Wie lange dauert der Kurs?

Der Kurs dauert 6 Stunden über 3 Tage (2 Stunden/Tag).

Was sind die Voraussetzungen für die Teilnahme?

Es gibt keine Voraussetzungen. Alle, die über 18 Jahre alt sind, sind willkommen!

ART OF LIVING

Unsere Reichweite in Zahlen

Über 40 Jahre

dienst

180 Länder

in über 10.000 Städten

30,000+

ausbilder

500m+

menschen erreicht

DER BEGRÜNDER DER LEBENSKUNST

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev ist ein spiritueller Führer und Botschafter des Friedens mit der Mission, eine Gesellschaft frei von Stress und Gewalt zu schaffen. Er genießt weltweites Ansehen für seine Beiträge zum menschlichen Glück und zum Weltfrieden.

Er ist der Erfinder der Sudarshan Kriya™, einer Atemtechnik, die von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Ihre Auswirkungen auf Schlaf, Immunität und allgemeines Wohlbefinden werden von Wissenschaftlern gelobt und sind durch empirische Untersuchungen auf der ganzen Welt belegt.

Sahaj Samadhi Meditation

SCHLIESSE DEINE AUGEN, UM KLAR ZU SEHEN

Der hektische Alltag lässt nicht viel Zeit zum Entspannen

Stress macht es schwer, den Tag zu genießen. Aber die gute Nachricht ist, dass Sie sich jetzt entscheiden können, das zu ändern. Sie können sich selbst das Geschenk der inneren Ruhe machen. Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden liegt in Ihrer Hand.

Stress macht es schwer, den Tag zu genießen. Aber die gute Nachricht ist, dass Sie sich jetzt entscheiden können, das zu ändern. Sie können sich selbst das Geschenk der inneren Ruhe machen. Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden liegt in Ihrer Hand.

Das macht diesen Meditationskurs so großartig

Täglicher Frieden und Freude

Die Einfachheit der Praxis

Persönliches Mantra

Verbessert

Reduziert

Erhöht

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SAHAJ SAMADHI MEDITATION

Dauer

Modus

Investition

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ERFAHRUNGEN DER TEILNEHMER

Was sagen die Lernenden?

Häufig gestellte Fragen

Wo wird der Kurs unterrichtet?

Wie lange dauert der Kurs?

Was sind die Voraussetzungen für die Teilnahme?

ART OF LIVING

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