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YOGA, DAS SICH LEICHT ANFÜHLT, NATÜRLICH IST UND GUT TUT!

Wollten Sie schon immer Yoga ausprobieren?

Was stand Ihnen im Weg? Hatten Sie Angst, nicht flexibel genug zu sein, sahen die Posen zu schwierig aus? Oder fiel es Ihnen schwer, die Gewohnheit zu entwickeln? Lassen Sie uns das für Sie vereinfachen, mit einer Praxis, die langsam und stetig Ihre Flexibilität, mentale Stärke und innere Ruhe in einer nicht wertenden, nicht wettbewerbsorientierten Umgebung aufbaut.

Mit einem speziell entwickelten Programm, das mit dem Input von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar entwickelt wurde, können Sie sich in Yoga verlieben, sich in Ihren Körper und vor allem in sich selbst.

Lilaer Umriss einer Person, die Yoga praktiziert

Ein einfaches und organisiertes Programm, um Gleichgewicht und Harmonie in Ihre Körper-Geist-Verbindung zu bringen.

Lernen Sie Sri Sri Yoga, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern
Lilaer Umriss einer Person, die Yoga praktiziert

Ein einfaches und organisiertes Programm, um Gleichgewicht und Harmonie in Ihre Körper-Geist-Verbindung zu bringen.

Was werden Sie mit Sri Sri Yoga erleben?

Ein lilafarbener Pfeil, der nach oben zeigt

Kraft und Gleichgewicht

Gestärkte und straffe Muskeln, Fettabbau und ein festerer Kern

Ein lilafarbener Pfeil, der nach oben zeigt

Tiefe Ruhe

Ein Gefühl unerschütterlicher innerer Ruhe im Angesicht der täglichen Stressfaktoren

Ein lilafarbener Pfeil, der nach oben zeigt

Energie

Das Gefühl, energetisiert, verjüngt und unaufhaltsam zu sein

Inhalt des Kurses

SRI SRI YOGA

Erfahren Sie alle Aspekte einer vollständigen Yogapraxis, einschließlich traditioneller Yogastellungen (Asanas), einfacher Atemtechniken (Pranayamas), geführter Meditation und yogischer Weisheit.  
Der Kurs bietet Ihnen:   

  • Authentische Yoga-Lehren
  • Anleitungen von Experten
  • Live-Demos mit Fragen und Antworten
  • Interaktion zwischen Lehrer und Schüler
  • Eine Yoga-Sequenz zum Mitnehmen
Umriss eines Sanduhr-Symbols in lila Farbe

Dauer

5 aufeinanderfolgende Tage, 2 Stunden am Tag

Umriss eines lilafarbenen Häkchens innerhalb eines Kreises

Modus

Persönlich

Kreisförmigeer Umriss des Euro-Währungssymbols in lila Farbe mit einem Kreis darum herum

Investition

125 EUR

Jetzt anmelden

Wir sind durch über 100 wissenschaftliche Studien gestützt und in den wichtigsten Medien veröffentlicht worden

Hintergrundbild mit einem halbtransparenten Schwan auf der linken Seite
Art of Living wird von CNN vorgestellt und anerkannt
"Ein Vorher und Nachher im Leben"
Art of Living vorgestellt und anerkannt vom Yoga Journal
"Es könnte die fortschrittlichste Technik für spirituelles Wachstum sein"
Art of Living wird vom Harvard Health Publishing vorgestellt und anerkannt
"Zeigt vielversprechende Linderung bei Depressionen"
Art of Living vorgestellt und anerkannt von The Washington Post
"Wie frische Luft für Millionen"

ERFAHRUNGEN DER TEILNEHMER

Was sagen die Lernenden?

Häufig gestellte Fragen

Wo wird der Kurs unterrichtet?

Das hängt vom jeweiligen Kurs ab. Einige finden in den Räumlichkeiten von Art of Living statt, andere werden online über Zoom unterrichtet.

Wie lange dauert der Kurs?

Unsere Yoga-Kurse werden online und offline in 4-5-tägigen Formaten angeboten. In diesen wenigen Tagen lernen Sie Tipps und Tricks, um die Haltung für sich selbst am vorteilhaftesten zu gestalten. Anschließend können Sie die Praxis eigenständig fortsetzen oder an unseren Folgesitzungen teilnehmen.

Was sind die Voraussetzungen für die Anmeldung?

Jeder kann an unserem Yoga-Kurs teilnehmen.Bitte stellen Sie sicher, dass Sie medizinisch für Yoga geeignet sind.

ART OF LIVING

Unsere Reichweite in Zahlen

Über 40 Jahre

dienst

180 Länder

in über 10.000 Städten

30,000+

ausbilder

500m+

menschen erreicht

DER BEGRÜNDER DER LEBENSKUNST

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev ist ein spiritueller Führer und Botschafter des Friedens mit der Mission, eine Gesellschaft frei von Stress und Gewalt zu schaffen. Er genießt weltweites Ansehen für seine Beiträge zum menschlichen Glück und zum Weltfrieden.     

Er ist der Erfinder der Sudarshan Kriya™, einer Atemtechnik, die von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Ihre Auswirkungen auf Schlaf, Immunität und allgemeines Wohlbefinden werden von Wissenschaftlern gelobt und sind durch empirische Untersuchungen auf der ganzen Welt belegt.

Botschafter des Friedens und humanitärer Führer Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Eine ganzheitliche Methode zur Energetisierung und Integration von Geist, Körper und Seele

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