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BEFÄHIGEN SIE IHREN TEENAGER, JA ZU SAGEN!

YES! ist ein Empowerment-Workshop für Jugendliche, der dazu beiträgt, Selbstvertrauen und Konzentration zu stärken.

Jeder, der die Pubertät miterlebt hat, weiß, wie anstrengend die Teenagerjahre sein können. Gute Noten, ein Studium an der richtigen Universität, ein sich verändernder Körper und eine komplexe soziale Dynamik - die Liste der Bereiche, in denen sich Teenager zurechtfinden müssen, ist endlos. Zu wissen, wer man ist und was einem wichtig ist, kann in diesen Jahren ein Anker sein.

Bei YES! kann Ihr Teenager genau das lernen! Der YES! Workshop hilft Teenagern, ihre innere Landschaft zu erforschen und große Reserven an Selbstvertrauen und Widerstandsfähigkeit zu finden. Er gibt ihnen auch praktische Werkzeuge an die Hand, um das Leben zu meistern. Meditation, Atemarbeit und andere interaktive Übungen, die bei YES! gelehrt werden, können Teenagern helfen, ihre Identität und ihren geistigen Frieden zu entdecken.

Lilaer Umriss einer Person, die Yoga praktiziert

Sagen Sie JA! und ermöglichen Sie Ihrem Teenager, ein starkes Fundament für das Leben zu legen.

Eine Gruppe lächelnder Jugendlicher vor einem orangefarbenen Hintergrund, die die fröhliche Stimmung eines Teenager-Workshops einfangen.
Lilaer Umriss einer Person, die Yoga praktiziert

Sagen Sie JA! und ermöglichen Sie Ihrem Teenager, ein starkes Fundament für das Leben zu legen.

WARUM JA SAGEN!??

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Inhalt des Kurses

YES! KANN TEENAGERN HELFEN, IHR BESTES LEBEN ZU LEBEN

YES! ist ein Workshop, der von Experten entwickelt und von erfahrenen Ausbildern geleitet wird. Der Kurs hilft Teenagern, sich durch interaktive Übungen ganzheitlich zu entwickeln und umfasst: 

  • Übungen zum Abbau von mentalem Stress.
  • Aktivitäten zur Förderung von Fokus und Konzentration und zur Bewältigung von Prüfungsstress.
  • Sitzungen zu transformativen Werten wie Respekt und Verantwortung.
  • Gruppenaktivitäten zur Verbesserung der Führungsqualitäten.
  • Ein Umfeld, in dem sinnvolle und tiefe Beziehungen gepflegt werden.
  • Ein Rahmen zur Steigerung des Optimismus.
Umriss eines Sanduhr-Symbols in lila Farbe

Dauer

3 aufeinanderfolgende Tage,    
2,5-3 h pro Tag

Umriss eines lilafarbenen Häkchens innerhalb eines Kreises

Modus

Online oder persönlich

Kreisförmigeer Umriss des Euro-Währungssymbols in lila Farbe mit einem Kreis darum herum

Gebühr

125 EUR

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Wir sind durch über 100 wissenschaftliche Studien gestützt und in den wichtigsten Medien veröffentlicht worden

Hintergrundbild mit einem halbtransparenten Schwan auf der linken Seite
Art of Living wird von CNN vorgestellt und anerkannt
"Ein Vorher und Nachher im Leben"
Art of Living vorgestellt und anerkannt vom Yoga Journal
"Es könnte die fortschrittlichste Technik für spirituelles Wachstum sein"
Art of Living wird vom Harvard Health Publishing vorgestellt und anerkannt
"Zeigt vielversprechende Linderung bei Depressionen"
Art of Living vorgestellt und anerkannt von The Washington Post
"Wie frische Luft für Millionen"

Häufig gestellte Fragen

Wie wird dieses Programm dazu beitragen, das Lernen und die Gesundheit meines Teenagers zu verbessern?

Der YES!-Kurs hilft Ihrem Teenager, entspannende Meditationen und verjüngende Atemtechniken zu erlernen, einschließlich Sudarshan Kriya™. Durch regelmäßiges Üben dieser Techniken werden Stress und negative Gedanken beseitigt, die Blutzirkulation verbessert, der Sauerstoffgehalt optimiert und die Klarheit und Konzentration gesteigert. YES! wird Ihrem Teenager nicht nur helfen, besser zu lernen, sondern auch einen gesünderen Lebensstil für das Erwachsenenalter zu entwickeln.

Werden die im Kurs vermittelten Praktiken die Zeit beeinträchtigen, die sie für ihr Studium aufwenden müssen?

YES! wurde als Kurzzeitkurs konzipiert, um sicherzustellen, dass Ihr Teenager nicht zu lange von seinen Studien absehen muss. Außerdem benötigt Ihr Kind nur 30 Minuten pro Tag, um die im Kurs vermittelten Prozesse zu üben. Die gelehrten Prozesse steigern die Effizienz der Jugendlichen beim Lernen und verringern ihr Stressniveau. Das bereichert nicht nur ihre Lernzeit, sondern macht sie auch glücklicher und entspannter.

Mein Teenager ist introvertiert und nimmt vielleicht nicht an den Aktivitäten dieses Programms teil. Wird er/sie davon profitieren?

Ja, auf jeden Fall! Bei YES! schaffen wir ein sicheres und integratives Umfeld, das Ihrem schüchternen Teenager hilft, seine Hemmungen zu überwinden und sich während und nach dem Programm zu äußern.

Kann mein Teenager direkt im Programm Fragen stellen?

Ja! Das Programm ist interaktiv, und die Teenager können ihre Meinungen und Beobachtungen äußern und ihre Zweifel ausräumen. 

Mein Teenager und ich sind uns in keiner Sache einig. Werden die Prozesse in diesem Workshop unsere Beziehung verbessern?

Während YES! lernt Ihr Teenager neben Meditation und Sudarshan Kriya™ viele Übungen, die seine Sensibilität und seine Lebenskompetenzen verbessern. Das Programm hilft Teenagern, verantwortungsbewusster zu werden, ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und mehr Einfühlungsvermögen zu entwickeln.

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Mother and teen son smiling together, symbolizing a happy, supportive parent-teen relationship

Kenne deinen Teenager

Bauen Sie eine gesündere Beziehung zu Ihrem Teenager auf

Die Pubertät kann sowohl für Eltern als auch für Teenager eine schwierige Zeit sein. Der Workshop "Kenne deinen Teenager" vermittelt Eltern praktische Werkzeuge und Einsichten, um die besonderen Herausforderungen zu meistern, mit denen Teenager konfrontiert sind.

KDT kombiniert moderne Erziehungstechniken mit altbewährten indischen Weisheiten, um Eltern zu helfen, ihre Teenager besser zu verstehen und mit ihnen in Kontakt zu treten. Das Programm ist eine Kombination aus praktischem Training, angeleiteten Übungen und Techniken zum Stressabbau, die Ihnen helfen, ein offenes, unterstützendes Umfeld zu schaffen.

 

Warum "Kenne deinen Teenager"

Vermittlung der menschlichen Werte: Lernen Sie das Handwerkszeug, um sensible, rücksichtsvolle und freundliche Kinder zu erziehen

Lösung der Konflikte: Beherrschen Sie Techniken zum Umgang mit Meinungsverschiedenheiten und rebellischem Verhalten

Ratschläge geben: Helfen Sie Ihrem Teenager, fundierte Entscheidungen über die Berufswahl zu treffen

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DER BEGRÜNDER DER LEBENSKUNST

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev ist ein spiritueller Führer und Botschafter des Friedens mit der Mission, eine Gesellschaft frei von Stress und Gewalt zu schaffen. Er genießt weltweites Ansehen für seine Beiträge zum menschlichen Glück und zum Weltfrieden.     

Er ist der Erfinder der Sudarshan Kriya™, einer Atemtechnik, die von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Ihre Auswirkungen auf Schlaf, Immunität und allgemeines Wohlbefinden werden von Wissenschaftlern gelobt und sind durch empirische Untersuchungen auf der ganzen Welt belegt.

Botschafter des Friedens und humanitärer Führer Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Erkunden Sie die Geheimnisse des Atems und nutzen Sie die Kraft des Geistes

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