Die Kunst des Atmens (Teil 1)
1-3 Nov, 2024
Location:
Zentrum Annagasse,
Annagasse 5 / 1 Stock, Dornbirn, Vorarlberg, Austria, 6850
Annagasse 5 / 1 Stock, Dornbirn, Vorarlberg, Austria, 6850
Fee:
Until 22.10.2024 (early-bird fees will apply)
Regular : EUR 185,00
Student : EUR 185,00
Senior : EUR 185,00
Repeater : EUR 50,00
After 22.10.2024 (normal fees will apply, post early-bird expiry)
Regular : EUR 250,00
Student : EUR 185,00
Senior : EUR 185,00
Repeater : EUR 50,00
Times:
FRI: 14:30 - 17:30
SAT, SUN: 14:30 - 17:30
SAT, SUN: 14:30 - 17:30
Teachers:
Christoph Koellner, Kaushik Bhaskaran
Contact:
Dr Gitte Nenning, +43 699 11979934, austria@artofliving.de
Contact:
Dr Gitte Nenning, +43 699 11979934, austria@artofliving.de
Course Id:
VOR003
Guru Puja is a traditional ceremony of gratitude honoring the lineage of spiritual Masters who have been the custodians of the knowledge of the Self. Under the loving guidance of Bhanu, Sri Sri Ravi Shankar’s sister, one learns to chant and perform the Guru Puja. Chanting the Guru Puja unites our minds with this tradition of Masters. Many participants report an experience of the presence of Divinity during the course and from performing the Puja. The course also includes beautiful ancient knowledge, lovely guru stories and a profound feeling of the presence of these great Masters.
Prerequisites:
Art of Living Teacher or
TTC part 1 course + Two Art Of Living Silence Retreat + Sahaj Samadhi Meditation course or
Four Art of Living Silence Retreat + Sahaj Samadhi Meditation course
Die Kunst des Atmens (Teil 1)
1-3 Nov, 2024
Location:
Zentrum Annagasse,
Annagasse 5 / 1 Stock, Dornbirn, Vorarlberg, Austria, 6850
Annagasse 5 / 1 Stock, Dornbirn, Vorarlberg, Austria, 6850
Fee:
Until 22.10.2024 (early-bird fees will apply)
Regular : EUR 185,00
Student : EUR 185,00
Senior : EUR 185,00
Repeater : EUR 50,00
After 22.10.2024 (normal fees will apply, post early-bird expiry)
Regular : EUR 250,00
Student : EUR 185,00
Senior : EUR 185,00
Repeater : EUR 50,00
Times:
FRI: 14:30 - 17:30
SAT, SUN: 14:30 - 17:30
SAT, SUN: 14:30 - 17:30
Teachers:
Christoph Koellner, Kaushik Bhaskaran
Contact:
Dr Gitte Nenning, +43 699 11979934, austria@artofliving.de
Contact:
Dr Gitte Nenning, +43 699 11979934, austria@artofliving.de
Course Id:
VOR003
Notes:
Kurssprache: Deutsch
Weitere Informationen
Entspannt glücklich
Jeder kann es und jeder will es. Jedes Kind kann es. Wir werden mit
der Fähigkeit geboren, glücklich zu sein.
Das Meditation & Breath Workshop setzt diese im Laufe des Lebens oft
überdeckten Qualitäten wieder frei, so dass wir die Quelle des
Glücks wieder in uns selbst finden.
Die Herausforderung liegt im Umgang mit unseren Gedanken
Genau jetzt könnten wir glücklich sein, wenn nur unser Geist entspannt
und ruhig wäre. Doch durch den ständigen Strom von Gedanken
und das Pendeln der Gedanken zwischen Sorgen um die
Zukunft und Bedauern der Vergangenheit verpassen wir das Glück.
Im Meditation & Breath Workshop von Art of Living entdecken wir, dass
wir unser Glück selber in der Hand haben – nicht als Konzept
sondern als konkrete Erfahrung.
Die Lösung heisst Sudarshan Kriya®!
Das Kernstück des Kurses ist die Sudarshan Kriya®, eine kraftvolle
Technik, die natürliche Atemrhythmen nutzt, um sich aus
diesem Gedankenkreislauf zu lösen. Diese Atemtechnik befreit den
Körper und den Geist von Stress und hilft, mit belastenden Gefühlen
und herausfordernden Situationen besser umzugehen.
Detlef D! Soost über seine Erfahrung mit der Sudarshan Kriya®
Detlef Soost über seine Erfahrung mit der Sudarshan Kriya from krishi on Vimeo.
Kurszeiten, Inhalte und Wirkung
Der Kurs findet an 3 aufeinanderfolgenden Tagen für mehrere Stunden statt. Am ersten Tag 3 und den beiden weiteren Tagen 6 Stunden, unter der Woche abends und am Wochenende vormittags.
- - Techniken für die Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen im Privatleben und am Arbeitsplatz.
- - Weisheiten, die sich einfach im Alltag anwenden lassen.
- - Leichte Yogaübungen für eine bessere Gesundheit, Flexibilität und Entspannung.
- - Meditation und hilfreiche Atemtechniken.
- - Wirkungen: weniger Stress, mehr Energie, Enthusiasmus, gesteigertes Wohbefinden und ein gesteigertes Selbstvertrauen.
Erfahrene Kursleiter führen Sie durch die Workshops. Anschließend können die Übungen selbständig im Alltag angewendet werden.
Neueste Forschungsergebnisse der Universität von Oslo, Norwegen, bestätigen die Wirksamkeit der im Kurs erlernten Übungen.
Artikel zu den Techniken
http://www.bild.de/lifestyle/wellness-fitness/yoga/neue-studie-yoga-allheilmittel-30162572.bild.html
Artikel zur Studie
http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0061910
