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Einstündiger kostenloser Workshop über die Kraft des Atems für ein stressfreies Leben

ATMEN SIE IHREN WEG ZUM FRIEDEN

Verabschieden Sie sich von Stress und Ängsten

Drücken Sie den Aus-Knopf. Brechen Sie die Brücken zu ihm ab. Sie müssen nicht mit Stress, Ängsten und Schmerzen leben. Das Leben kann stattdessen ein freudiges Abenteuer sein, bei dem Sie die Kontrolle darüber haben, wie Sie den Umständen in Ihrem Leben begegnen. Bewaffnet mit dem Wissen über Atem und Meditation werden Sie Ihre Kämpfe im Handumdrehen gewinnen!

Über den Einführungsworkshop

KONTROLLIERE DEINEN ATEM, KONTROLLIERE DEINE GEFÜHLE

Wir haben diesen Workshop konzipiert, um Ihnen einen Vorgeschmack darauf zu geben, was bewusste, kontrollierte Atmung für Sie tun kann, bevor Sie sich entscheiden, den Sprung zur Kunst des Lebens Teil 1 (Kunst des Atmens) zu wagen. In diesem Workshop werden Sie: 

  • Genießen Sie eine geführte Meditation, die Sie in einen Moment der inneren Stille und des Friedens führt
  • Sie lernen einige Atemtechniken, die Sie sofort anwenden können, um Ihr Leben zu verbessern     
  • Lernen Sie die Kunst der Entspannung und des Genießens
Umriss des Sanduhr-Symbols in lila Farbe

Dauer

1 Stunde

Umriss eines lilafarbenen Häkchens innerhalb eines Kreises

Modus

Online oder Offline

Melden Sie sich jetzt für den Einführungsworkshop an

Die Wissenschaft des Atems

Mehr als 100 Studien* zeigen, dass die von Organization gelehrte Sudarshan Kriya™ (SKY) Atemtechnik die folgenden Vorteile hat :

  • Verbessert das Nerven-, Immun- und Herz-Kreislauf-System
  • Lindert Stress, Depressionen und posttraumatische Belastungsstörungen
  • Steigert das geistige und körperliche Wohlbefinden
Daten zeigen die Vorteile der regelmäßigen Praxis von Sudarshan Kriya
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Das werden Sie in Art of Living Teil 1 (Kunst des Atmens) lernen

Wir sind durch über 100 wissenschaftliche Studien gestützt und in den wichtigsten Medien veröffentlicht worden

Hintergrundbild mit einem orangefarbenen Overlay mit einer meditierenden Frau auf der rechten Seite

ERFAHRUNGEN DER TEILNEHMER

Was sagen die Lernenden?

Friedlicher Meerblick mit Klippe rechts

Atemtechnik / Meditation kostenloses Probeangeb Anwendung