Die Kunst des Atmens (Teil 1)
16-18 Aug, 2024
Location:
Theater Caché Caché,
Dürergasse 11, Wien [Vienna], Wien [Vienna], Austria, 1060
Dürergasse 11, Wien [Vienna], Wien [Vienna], Austria, 1060
Fee:
Until 10.08.2024 (early-bird fees will apply)
Regular : EUR 225,00
Student : EUR 185,00
Senior : EUR 185,00
Repeater : EUR 50,00
After 10.08.2024 (normal fees will apply, post early-bird expiry )
Regular : EUR 250,00
Student : EUR 185,00
Senior : EUR 185,00
Repeater : EUR 50,00
Times:
FRI: 19:00 - 22:00
SAT, SUN: 10:00 - 13:00
SAT, SUN: 10:00 - 13:00
Teacher:
Igor Sarkanovic
Contact:
The Art of Living Austria, +4369918252298, austria@artofliving.org
Contact:
The Art of Living Austria, +4369918252298, austria@artofliving.org
Course Id:
WIE067
The Blessings Course is a subtle yet powerful program that includes unique processes and meditations designed to take the individual to a deep state of gratitude and fullness. Participants report that more than any other course they have taken, they become aware of the tremendous grace that flows to them and through them.
Fulfillment is a beautiful quality of the consciousness and gives one the ability to bless and be an instrument of healing. The Blessings Course offers an experience of abundance, contentment and fulfillment through unique meditation processes. These qualities are natural to all of us, and the course brings them to the fore of our experience.
Prerequisites:
Two Art of Living Silence Retreats.
Die Kunst des Atmens (Teil 1)
16-18 Aug, 2024
Location:
Theater Caché Caché,
Dürergasse 11, Wien [Vienna], Wien [Vienna], Austria, 1060
Dürergasse 11, Wien [Vienna], Wien [Vienna], Austria, 1060
Fee:
Until 10.08.2024 (early-bird fees will apply)
Regular : EUR 225,00
Student : EUR 185,00
Senior : EUR 185,00
Repeater : EUR 50,00
After 10.08.2024 (normal fees will apply, post early-bird expiry )
Regular : EUR 250,00
Student : EUR 185,00
Senior : EUR 185,00
Repeater : EUR 50,00
Times:
FRI: 19:00 - 22:00
SAT, SUN: 10:00 - 13:00
SAT, SUN: 10:00 - 13:00
Teacher:
Igor Sarkanovic
Contact:
The Art of Living Austria, +4369918252298, austria@artofliving.org
Contact:
The Art of Living Austria, +4369918252298, austria@artofliving.org
Course Id:
WIE067
Notes:
Weitere Informationen
Entspannt glücklich
Jeder kann es und jeder will es. Jedes Kind kann es. Wir werden mit
der Fähigkeit geboren, glücklich zu sein.
Das Meditation & Breath Workshop setzt diese im Laufe des Lebens oft
überdeckten Qualitäten wieder frei, so dass wir die Quelle des
Glücks wieder in uns selbst finden.
Die Herausforderung liegt im Umgang mit unseren Gedanken
Genau jetzt könnten wir glücklich sein, wenn nur unser Geist entspannt
und ruhig wäre. Doch durch den ständigen Strom von Gedanken
und das Pendeln der Gedanken zwischen Sorgen um die
Zukunft und Bedauern der Vergangenheit verpassen wir das Glück.
Im Meditation & Breath Workshop von Art of Living entdecken wir, dass
wir unser Glück selber in der Hand haben – nicht als Konzept
sondern als konkrete Erfahrung.
Die Lösung heisst Sudarshan Kriya®!
Das Kernstück des Kurses ist die Sudarshan Kriya®, eine kraftvolle
Technik, die natürliche Atemrhythmen nutzt, um sich aus
diesem Gedankenkreislauf zu lösen. Diese Atemtechnik befreit den
Körper und den Geist von Stress und hilft, mit belastenden Gefühlen
und herausfordernden Situationen besser umzugehen.
Detlef D! Soost über seine Erfahrung mit der Sudarshan Kriya®
Detlef Soost über seine Erfahrung mit der Sudarshan Kriya from krishi on Vimeo.
Kurszeiten, Inhalte und Wirkung
Der Kurs findet an 3 aufeinanderfolgenden Tagen für mehrere Stunden statt. Am ersten Tag 3 und den beiden weiteren Tagen 6 Stunden, unter der Woche abends und am Wochenende vormittags.
- - Techniken für die Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen im Privatleben und am Arbeitsplatz.
- - Weisheiten, die sich einfach im Alltag anwenden lassen.
- - Leichte Yogaübungen für eine bessere Gesundheit, Flexibilität und Entspannung.
- - Meditation und hilfreiche Atemtechniken.
- - Wirkungen: weniger Stress, mehr Energie, Enthusiasmus, gesteigertes Wohbefinden und ein gesteigertes Selbstvertrauen.
Erfahrene Kursleiter führen Sie durch die Workshops. Anschließend können die Übungen selbständig im Alltag angewendet werden.
Neueste Forschungsergebnisse der Universität von Oslo, Norwegen, bestätigen die Wirksamkeit der im Kurs erlernten Übungen.
Artikel zu den Techniken
http://www.bild.de/lifestyle/wellness-fitness/yoga/neue-studie-yoga-allheilmittel-30162572.bild.html
Artikel zur Studie
http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0061910