Die Kunst des Atmens (Teil 1)
12-14 Mar, 2025
"Just as a sapling needs watering to blossom fully, young children need
‘sanskars’ to nurture the human values.”
-Sri Sri Ravishankar
Location:
Vienna International Center,
Wagramer Strasse 5, Wien [Vienna], Wien [Vienna], Austria, 1220
Wagramer Strasse 5, Wien [Vienna], Wien [Vienna], Austria, 1220
Fee:
Regular : EUR 250,00
Repeater : EUR 50,00
Times:
WED, THU, FRI: 17:15 - 19:45
: 17:15 - 19:45
: 17:15 - 19:45
Teacher:
Swami Divyatej
Contact:
The Art of Living Austria, +4369918252298, austria@artofliving.org
Contact:
The Art of Living Austria, +4369918252298, austria@artofliving.org
Course Id:
WIE072
We all want our children to be successful and become good leaders. In addition to formal education at school, a strong value system is needed to lay the foundation for a strong future.
Children absorb values from family and society. Traditionally values were passed down to children by elders in the family and society. However today many children live in nuclear families. They are also heavily influenced by media, video games and television.
In today’s environment, Sri Sri Center for Values and Culture provides an opportunity for children to learn human values and become better & happier human beings. This is an important need for parents, society and the country today.
Children between the age of 7 and 11 years participate in a 2-hour interactive and playful session once a week
Through ancient verses, inspirational stories, yoga postures, wonders and wellness tips spirit of inquiry is kindled and they learn the values of compassion, cooperation, friendliness and caring for others and the world around them
Die Kunst des Atmens (Teil 1)
12-14 Mar, 2025
Location:
Vienna International Center,
Wagramer Strasse 5, Wien [Vienna], Wien [Vienna], Austria, 1220
Wagramer Strasse 5, Wien [Vienna], Wien [Vienna], Austria, 1220
Fee:
Regular : EUR 250,00
Repeater : EUR 50,00
Times:
WED, THU, FRI: 17:15 - 19:45
: 17:15 - 19:45
: 17:15 - 19:45
Teacher:
Swami Divyatej
Contact:
The Art of Living Austria, +4369918252298, austria@artofliving.org
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The Art of Living Austria, +4369918252298, austria@artofliving.org
Course Id:
WIE072
Notes:
Weitere Informationen
Entspannt glücklich
Jeder kann es und jeder will es. Jedes Kind kann es. Wir werden mit
der Fähigkeit geboren, glücklich zu sein.
Das Meditation & Breath Workshop setzt diese im Laufe des Lebens oft
überdeckten Qualitäten wieder frei, so dass wir die Quelle des
Glücks wieder in uns selbst finden.
Die Herausforderung liegt im Umgang mit unseren Gedanken
Genau jetzt könnten wir glücklich sein, wenn nur unser Geist entspannt
und ruhig wäre. Doch durch den ständigen Strom von Gedanken
und das Pendeln der Gedanken zwischen Sorgen um die
Zukunft und Bedauern der Vergangenheit verpassen wir das Glück.
Im Meditation & Breath Workshop von Art of Living entdecken wir, dass
wir unser Glück selber in der Hand haben – nicht als Konzept
sondern als konkrete Erfahrung.
Die Lösung heisst Sudarshan Kriya®!
Das Kernstück des Kurses ist die Sudarshan Kriya®, eine kraftvolle
Technik, die natürliche Atemrhythmen nutzt, um sich aus
diesem Gedankenkreislauf zu lösen. Diese Atemtechnik befreit den
Körper und den Geist von Stress und hilft, mit belastenden Gefühlen
und herausfordernden Situationen besser umzugehen.
Detlef D! Soost über seine Erfahrung mit der Sudarshan Kriya®
Detlef Soost über seine Erfahrung mit der Sudarshan Kriya from krishi on Vimeo.
Kurszeiten, Inhalte und Wirkung
Der Kurs findet an 3 aufeinanderfolgenden Tagen für mehrere Stunden statt. Am ersten Tag 3 und den beiden weiteren Tagen 6 Stunden, unter der Woche abends und am Wochenende vormittags.
- - Techniken für die Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen im Privatleben und am Arbeitsplatz.
- - Weisheiten, die sich einfach im Alltag anwenden lassen.
- - Leichte Yogaübungen für eine bessere Gesundheit, Flexibilität und Entspannung.
- - Meditation und hilfreiche Atemtechniken.
- - Wirkungen: weniger Stress, mehr Energie, Enthusiasmus, gesteigertes Wohbefinden und ein gesteigertes Selbstvertrauen.
Erfahrene Kursleiter führen Sie durch die Workshops. Anschließend können die Übungen selbständig im Alltag angewendet werden.
Neueste Forschungsergebnisse der Universität von Oslo, Norwegen, bestätigen die Wirksamkeit der im Kurs erlernten Übungen.
Artikel zu den Techniken
http://www.bild.de/lifestyle/wellness-fitness/yoga/neue-studie-yoga-allheilmittel-30162572.bild.html
Artikel zur Studie
http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0061910
