One hour free workshop on power of breath for stress free living

BREATHE YOUR WAY TO PEACE

Stress və Narahatlıq ilə vidalaşın

Üzərindəki söndürmə düyməsini sıxın. Onunla körpülərinizi yandırın. Stress, narahatlıq və ağrı ilə yaşamaq məcburiyyətində deyilsiniz. Bunun əvəzinə yaşamaq sevincli bir macəra ola bilər, burada həyatınızın şərtlərinə necə cavab verdiyinizə nəzarət edirsiniz. Nəfəs və meditasiya bilikləri ilə silahlanmış, siz qısa zamanda döyüşlərdə qalib gələcəksiniz!

About the introductory workshop

NƏFƏSİNİZƏ NƏZARƏ EDİN, EMOSİYALARINIZA NƏZARƏ EDİN

Siz Art of Living 1-ci Hissəyə (Nəfəs Sənəti) sıçrayış etməyə qərar verməzdən əvvəl şüurlu, idarə olunan nəfəsin sizin üçün nə edə biləcəyini dadmaq üçün bu pulsuz seminarı tərtib etdik. Bu seminarda siz:

  • Sizi daxili sükunət və dinclik anına aparan rəhbərli meditasiyadan həzz alın
  • Həyatınızı dərhal yaxşılaşdırmaq üçün tətbiq edə biləcəyiniz bəzi nəfəs üsullarını öyrənin     
  • İstirahət və həzz sənətini öyrənin

Nəfəs Elmi

60-dan çox tədqiqat Art of Living öyrədilmiş Sudarşan Kriya™ (SKY) nəfəs alma texnikasının aşağıdakı faydaları necə əldə etdiyini göstərir:

  • Sinir, immun və ürək-damar sistemini yaxşılaşdırır.
  • Stress , depressiya və travma sonrası stress pozğunluğunu azaldır.
  • Zehni və fiziki rifahı artırır.

78%

SERUM KORTISOL-un azalması

SKY məşqinin təsiri

Stress Hormonu

87%

QAN LAKTATININ azaldılması

Art of Living proqramında öyrənəcəyiniz şey budur

Biz 100-dən çox elmi araşdırma ilə dəstəklənirik və ən yaxşı media nəşrlərində işıqlandırılırıq

Background image with an orange colored overlay with a female meditating on the right side