Napravi PAUZU U ŽIVOTU

Toliko se toga dešava u našim životima. Telefoni neprestano zvone, porodične svađe, rokovi i pritisak na poslu. Zar ponekad ne poželiš da odeš pauzu i samo... postojiš? 

Postoji način! 

Art of Living Program tišine daje vam prostor da uđete duboko u sebe i odmorite se od sopstvenog mentalnog brbljanja. Pomaže vam da se vratite u život utemeljeniji, usredsređeniji i spremniji da se suočite sa svijetom.

Ljubičasti obris osobe koja meditira

Vrijeme je za pravi odmor. Umijeće tišine idealan je odmor za vaše tijelo, um i duh.

Prigrlite mir u Umijeće tišine retritu
Ljubičasti obris osobe koja meditira

Vrijeme je za pravi odmor. Umijeće tišine idealan je odmor za vaše tijelo, um i duh.

Ovo su neke od prednosti tečaja Art of Living 2.dio

Ljubičasta strelica usmjerena prema dolje

Smanjite

Stres, depresiju i tjeskobu

Ljubičasta strelica usmjerena prema gore

Ostvariti

Dublji i odmorniji san

Ljubičasta strelica usmjerena prema gore

Poboljšati 

Vaše veze i lako se povežite s drugima

Sadržaj tečaja

ART OF LIVING 2. DIO (UMIJEĆE TIŠINE)

Tokom 4 dana tišine, ići ćete na upečatljivo putovanje unuter sebe putem nekoliko posebno osmišljenih aktivnosti, kao što su:

Duboke meditacije: Skup vođenih meditacija pod nazivom "Šuplje i prazno" su ključni aspekt programa, koji vas vodi dublje unutar sebe i pruža dubok odmor i emocionalno čišćenje.

Joga: Započnite svoja jutra joga rutinom posebno osmišljenom da produbite meditaciju, ujedinite tijelo i um. To pomaže da se detoksirate i osjećate se lakšim.

Sudarshan Kriya™: Ojačajte i rastite u svakodnevnom prakticiranju Sudarshan Kriya-e™ kroz svakodnevne grupne vježbe.

Vedska mudrost: Probijte se kroz mentalne obrasce koji vas sputavaju i razvijte nov pogled na život kroz svakodnevna predavanja Gurudev Sri Sri Ravi Shankar-a. 

Mudre: Nadogradite vježbe disanja, koje već znate, sa pranayama-ma i naučite mudre -- posebne položaje šaka za usmjeravanje svoje energije. 

Naučite: Krenite dalje sa uputama i naprednim tehnikama koje će razviti vašu praksu kod kuće.  

Kontura ikone pješčanog sata u ljubičastoj boji

Trajanje

4 puna dana

Kontura kvačice unutar kruga ljubičaste boje

Način rada

online ili uživo

Kružni obris ikone euro valute u ljubičastoj boji s krugom oko njega

Naknada

240 KM + hrana i smještaj

Podržani smo u preko 100 naučnih studija i zastupljeni u vrhunskim medijskim publikacijama 

Background image with a semi transparent swan on the left bottom

Često postavljana pitanja

Gdje se podučava tečaj tišine?

Ovisi o odabranom načinu rada. Neki tečajevi se provode u prostorima Art of Living-a, a drugi online na Zoom-u.

Koliko traje program tišine?

Program tišine traje četiri dana.

Koji su preduslovi za prijavu?

Preduslov za prijavu na ovaj program je da ste predhodno završili tečaj Art of Living 1. dio (Umijeće disanja).

više od 44 godina

u službi

180 zemalja

u preko 10 000 gradova

više od 40 000

instruktora

više od 800 miliona

ljudi dosegnutih

OSNIVAČ ART OF LIVING-a

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev je duhovni vođa i ambasador mira u misiji stvaranja društva bez stresa i nasilja. Globalno je cijenjen zbog svog doprinosa ljudskoj sreći i miru u svijetu.       

On je osmislio Sudarshan Kriya™, tehniku ​​disanja koju praktikuju milioni ljudi širom sveta. Efekti ove tehnike na san, imunitet i cjelokupno blagostanje su hvaljeni od strane naučnika i dokazani empirijskim istraživanjima širom svijeta. 

Ambasador mira i humanitarni vođa Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Doživite dubok odmor i izađite pomlađeni smirenog uma