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PROGRAMMES

PREMIÈRES ÉTAPES

L'expérience de l'Art de Vivre

Voici trois cours interconnectés qui vous aideront à faire l'expérience de la santé holistique et du bien-être mental. Découvrez la puissance du travail sur la respiration, du yoga, de la méditation et du silence!

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“La qualité de nos vies dépend de la qualité de nos esprits.”

~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

L'ART DE VIVRE

Pour une société sans stress ni violence

SUDARSHAN KRIYA™

La technique de respiration exclusive de l'Art de vivre

De nombreuses études scientifiques valident les bienfaits émotionnels, physiques, mentaux et spirituels de la pratique régulière de la Sudarshan Kriya™

Une technique de respiration puissante qui vous permettra de gérer le stress et l'anxiété.

Améliore la santé mentale

Améliore la fonction cérébrale

Apaise l'insomnie

Diminue les marqueurs biochimiques du stress

Optimise la fonction immunitaire

Améliore les fonctions cardiovasculaires et respiratoires

Pour en savoir plus sur SKY

EXPÉRIENCES DES PARTICIPANTS

Que disent les apprenants ?

Ous sommes soutenus par plus de 100 études indépendantes et des médias reconnus

L'Art de Vivre présenté et reconnu par CNN
L'Art de Vivre présenté et reconnu par Yoga Journal
L'Art de Vivre présenté et reconnu par le magazine Forbes
L'Art de Vivre présenté et reconnu par le magazine Times
L'Art de Vivre présenté et reconnu par The Washington Post
L'Art de Vivre présenté et reconnu par Harvard Health Publishing

Participez à un atelier gratuit d'une heure sur le yoga, la respiration et la méditation. 

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