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Il se passe tellement de choses dans nos vies. Les téléphones sonnent sans cesse, les querelles familiales, les délais et la pression au travail. Ne souhaitez-vous pas parfois pouvoir tout mettre en pause et simplement... être ? 

Il y a une solution ! 

L'Art de Vivre Partie 2 (l'Art du Silence) vous donne l'espace pour plonger en profondeur à l'intérieur de vous-même et faire une pause dans votre bavardage mental. Cela vous aide à revenir à la vie plus ancré, centré et prêt à affronter le monde.

Contour de couleur violette d'une personne pratiquant la méditation

Il est temps de faire une vraie pause. L'Art de vivre partie 2 (Art du silence) est le séjour idéal pour votre corps, votre esprit et votre âme.

La retraite de l'Art du Silence : un moment de sérénité
Contour de couleur violette d'une personne pratiquant la méditation

Il est temps de faire une vraie pause. L'Art de vivre partie 2 (Art du silence) est le séjour idéal pour votre corps, votre esprit et votre âme.

Voici quelques-uns des avantages de l'Art de Vivre Partie 2 (Art du Silence)

Une flèche de couleur violette pointant vers le bas

Réduire

Stress, dépression et anxiété

Une flèche de couleur violette pointant vers le haut

Atteindre

Un sommeil plus profond et plus réparateur

A purple colored arrow pointing upwards

Atteindre 

Vos relations et la facilité à entrer en contact avec les autres

Contenu du cours

ART DE VIVRE PARTIE 2 (ART DU SILENCE)

Pendant plus de 4 jours de silence, vous entreprendrez un voyage intérieur remarquable à travers plusieurs activités spécialement conçues, telles que:

Méditations profondes: Une série de méditations guidées appelées "Hollow and Empty" constituent l'aspect central du programme. Elles vous emmènent au plus profond de vous-même et vous procurent un repos profond et une purification émotionnelle.

Yoga: Commencez vos matinées avec une routine de yoga spécialement conçue pour approfondir votre méditation, unissant le corps et l'esprit. Cela vous aide à vous désintoxiquer et à vous sentir plus léger.

Sudarshan Kriya™: Renforcez et progressez dans votre pratique quotidienne du Sudarshan Kriya™ grâce à des sessions de pratique de groupe quotidiennes.

Sagesse védique: Sortez des schémas mentaux limitatifs et développez une nouvelle perspective sur la vie grâce aux discours quotidiens de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. 

Mudras: Approfondissez les exercices de respiration que vous connaissez déjà avec des Pranayamas et apprenez une série de Mudras - une technique subtile qui utilise des formations de main pour canaliser vos énergies. 

Apprenez: Repartez avec des instructions et des techniques avancées qui développeront votre pratique à domicile. 

Contour de l'icône du sablier en couleur violette

Durée

4 jours

Contour d'une coche à l'intérieur d'un cercle de couleur violette

Mode

En ligne ou hors ligne

Icône de l'euro en couleur violette avec un cercle autour d'elle

Investissement

1000 EUR

Nous sommes soutenus par plus de 100 études scientifiques et avons fait l'objet d'une couverture médiatique de premier plan

Image d'arrière-plan avec un cygne semi-transparent en bas à gauche

EXPÉRIENCES DES PARTICIPANTS

Que disent les apprenants ?

Questions fréquentes

Où se déroule le cours de silence ?

Cela dépend du cours. Certains sont dispensés dans les locaux de l'Art de vivre et d'autres sont enseignés en ligne sur Zoom.

Combien de temps dure le programme de silence ?

Le programme de silence dure quatre jours.

Quelles sont les conditions d'inscription ?

La condition requise pour ce programme est que vous ayez terminé le cours Art de vivre, partie 1 (Art de respirer).

40 ans et plus

du service

Plus de 180 pays

dans plus de 10 000 villes

Plus de 30 000

formateurs

Plus de 500 millions

Personnes touchées

LE FONDATEUR DE L'ART DE VIVRE 

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev est un chef spirituel et un ambassadeur de la paix dont la mission est de créer une société sans stress ni violence. Il est mondialement reconnu pour sa contribution au bonheur humain et à la paix dans le monde.    

Il a eu l'intuition du Sudarshan Kriya™, une technique de respiration pratiquée par des millions de personnes dans le monde. Ses effets sur le sommeil, l'immunité et le bien-être général ont été loués par les scientifiques et prouvés par des recherches empiriques dans le monde entier. 

Leader humanitaire Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Faites l'expérience d'un repos profond et régénérez-vous avec un esprit apaisé