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La pratique du Sri Sri Yoga permet d'avoir un style de vie plus sain et qui nous rend plus heureux
Sri Sri Yoga - Un chemin vers un corps et un esprit sans stress
Des millions de personnes ont bénéficié de la pratique du yoga dans le monde entier
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Le yoga, c'est l'harmonisation du corps avec l'esprit et le souffle au travers de la pratique
Intégrer le yoga de manière continue dans votre style de vie avec Sri Sri Yoga
Le saviez-vous ?
Sri Sri Yoga est un cours à la fois pour débutants et pour pratiquants de yoga expérimentés
Trouver un soulagement instantané à des problèmes liés au mode de vie tels que l'obésité, l'insomnie, les douleurs corporelles avec Sri Sri Yoga
Les maladies chroniques tels que l'asthme, le diabète, l'hypertension et la migraine peuvent également être soulagés grâce au Sri Sri Yoga
Contenu du cours
Echauffement physique
Postures de yoga simples et puissantes
Techniques de respiration(pranayama)
Aperçu de la connaissance yogique ancienne
Conseils pour un mode de vie sain
Conseils de yoga personnalisés
Bénéfices du cours
Bonne santé physique et mentale
Fitness & Perte de poids
Soulagement du stress & Paix intérieure
Amélioration de l'immunité & Endurance
Meilleure flexibilité & Posture
Intuition et prise de conscience
Video
Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur l'histoire et les effets de la méditation : rafraîchissant!
Témoignages
Xavier, Consultant Informatique- "Depuis que j'ai fait le stage de l'Art de Vivre, mon sommeil s'est nettement amélioré. Maintenant je peux faire 2 nuits sur 3 d'un seul trait, ce qui n'était pas le cas avant. Si je me réveille, je respire et je peux m'endormir assez rapidement"
Florence, Cadre RH- "Suite à mon burnout j'ai passé 2 mois en dépression sévère. Le Sudarshan Kriya m'a permis de récupérer très vite et reprendre à la fois mon travail et mes relations sociales. C'est bon aussi pour ma famille !"
Daniel, Maraîcher- "Malgré mon métier, je souffre depuis des années du rhume des foins et très souvent cela se terminait en crise d'asthme. Depuis que j'ai ces techniques de respiration, les crises d'asthme ont pratiquement disparues et le peu qui reste est devenu beaucoup plus gérable. Maintenant je respire !"
