EERSTE STAPPEN

De Art of Living ervaring

Dit zijn drie onderling verbonden cursussen die je zullen helpen een holistische gezondheid en mentaal welzijn te ervaren. Ervaar de kracht van ademwerk, yoga, meditatie en stilte!

Citaat afbeelding met gele achtergrond

“De kwaliteit van ons leven hangt af van de kwaliteit van onze geest.”

~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

ART OF LIVING

Voor een samenleving zonder stress en geweld

SUDARSHAN KRIYA™

De exclusieve ademhalingstechniek van Art of Living

Talrijke wetenschappelijke onderzoeken bevestigen de emotionele, fysieke, mentale en spirituele voordelen van regelmatige beoefening van Sudarshan Kriya™.

Een krachtige ademhalingstechniek die je in staat stelt om om te gaan met stress en angst

Verbetert de geestelijke gezondheid

Verbetert de hersenfunctie

Verlicht slapeloosheid

Verlaagt biochemische markers van stress

Optimaliseert de immuunfunctie

Verbetert de cardiovasculaire en ademhalingsfunctie

We worden ondersteund door meer dan 100 onafhankelijke onderzoeken en verschijnen regelmatig in erkende media

Art of Living featured and recognized by CNN
Art of Living featured and recognized by Yoga Journal
Art of Living featured and recognized by Forbes magazine
Art of Living featured and recognized by Times magazine
Art of Living featured and recognized by The Washington Post
Art of Living featured and recognized by Harvard Health Publishing

Meer dan 44 jaar

van dienstbaarheid

180 landen

in meer dan 10.000 steden

meer dan 40.000

begeleiders

meer dan 800

mensen die we bereikt hebben

Doe mee aan een gratis workshop van 1 uur met yoga, ademwerk en meditatie.