Search Programs SEARCH
PROGRAMS

 SLUIT JE OGEN OM HELDER TE ZIEN

Hectische dagelijkse routines laten niet veel tijd toe om te ontspannen    

Momenten van rust en vrede zijn zo zeldzaam. Misschien ervaar je fysieke en emotionele ongemakken. Ondergedompeld in de eisen van werk, partner en gezin, kan het moeilijk zijn om grip te krijgen op je leven, laat staan ervan te genieten.

Illustration of meditative posture in Sahaj Samadhi Meditation course

Stress maakt het moeilijk om van je dag te genieten. Maar het goede nieuws is dat je nu kunt besluiten om dat te veranderen. Je kunt jezelf het geschenk van innerlijke rust geven. Je fysieke en mentale welzijn liggen in jouw handen.

Bereik innerlijke vrede door de Art of Meditation
Illustration of meditative posture in Sahaj Samadhi Meditation course

Stress maakt het moeilijk om van je dag te genieten. Maar het goede nieuws is dat je nu kunt besluiten om dat te veranderen. Je kunt jezelf het geschenk van innerlijke rust geven. Je fysieke en mentale welzijn liggen in jouw handen.

Dit is wat deze meditatiecursus geweldig maakt

Een paarse pijl die omhoog wijst

Verbetert

Het zenuwstelsel, het immuunsysteem en het cardiovasculaire systeem

Een paarse pijl die naar beneden wijst

Verminder

Stress, depressie en angst

Een paarse pijl die omhoog wijst

Verhoogt

Energie, fysieke en mentale gezondheid

Inhoud van de cursus

ART OF MEDITATION

In het Sanskriet betekent Sahaj moeiteloos. Samadhi is meditatie - een natuurlijke staat voorbij waken, slapen en dromen. Het is een onbeperkt reservoir van energie, intelligentie, creativiteit en een plaats van oneindige vrede en rust. 

In dit meditatieprogramma zul je:

Een persoonlijke mantra verwerven: Je leraar deelt een speciale en unieke mantra die je je hele leven kunt gebruiken als hulpmiddel om diep in jezelf te duiken.

Meditatie grondbeginselen leren: Je leert de basisprincipes van meditatie en de technieken die de effectiviteit van je dagelijkse beoefening verhogen.

Toegang tot levenslange follow-ups: Krijg toegang tot levenslange follow-upsessies met je leraar en stel vragen als ze opkomen tijdens je beoefening.

Omtrek van zandloper-icoon in paarse kleur

Duur

3 Dagen (2 Uren/Dag) 

Omtrek van vinkje binnen een cirkel in paarse kleur

Modus

Online en persoonlijk

Circulaire omtrek van het Euro-valutalogo in paarse kleur met een cirkel eromheen

Prijs

250 EUR

Schrijf je nu in

We worden ondersteund door meer dan 100 wetenschappelijke onderzoeken en zijn opgenomen in toppublicaties van de media

Achtergrondafbeelding met een semi-transparante zwaan in de linkerbenedenhoek
Art of Living uitgelicht en erkend door CNN
“Een voor en na in het leven”
Art of Living uitgelicht en erkend door Yoga Journal
“Het is misschien wel de meest geavanceerde spirituele groeitechniek”.
Art of Living uitgelicht en erkend door Harvard Health Publishing
“Toont veelbelovende verlichting voor depressie”.
Art of Living uitgelicht en erkend door The Washington Post
“Als frisse lucht voor miljoenen”

Veel gestelde vragen

Waar wordt de cursus gegeven?

Dat hangt af van de cursus. Sommige worden gegeven op de Art of Living locaties en andere online via Zoom.

Hoe lang duurt de cursus?

De cursus duurt 6 uur, verdeeld over 3 dagen (2 uur per dag).

Wat zijn de vereisten om deel te nemen?

Er zijn geen vereisten. Iedereen vanaf 18 jaar is welkom!

De ART OF LIVING

Ons bereik in cijfers

Meer dan 44 jaar

van dienstbaarheid

180 landen

in meer dan 10.000 steden

meer dan 40.000

begeleiders

meer dan 800

mensen die we bereikt hebben

DE OPRICHTER VAN ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev is a spiritual leader and ambassador of peace on a mission to create a society free of stress and violence. He is globally regarded for his contributions to human happiness and world peace.     

He intuited the Sudarshan Kriya™, a breathing technique practiced by millions of people around the world. Its effects on sleep, immunity and overall well-being have been lauded by scientists and proven by empirical research around the world. 

Humanitaire leider Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Mediteer altijd en overal met een eenvoudige maar krachtige techniek

Schrijf je nu in