Открий доказани дихателни техники, които бързо намаляват стреса и позволяват да влезем без усилие в медитация.
Безплатен уебинар:
Силата на
дишането
Кои са принципите, по които работи умът ни, за да бъдем по-щастливи и удовлетворени?
Как да постигнем дълбоко и истинско преживяване на медитация?
НАУЧИ ПОВЕЧЕКурс с дихателни
техники и медитация
Открий своя пълен потенциал и научи мощни дихателни техники като Сударшан крия, трансформирали живота на милиони.
НАУЧИ ПОВЕЧЕКурс изкуството на
медитацията
Научи се да медитираш на курса - само в 3 занятия по 2 часа - без усилие, като получиш своя лична мантра.
НАУЧИ ПОВЕЧЕМедии
Какво споделят другите
"Бях изненадана от промяната в себе си още по време на курса. Чувствах се щастлива, лека и свободна след процеса Сударшан крия."
"От както започнах редовно да правя Сударшан Крия и медитация се чувствам много по-заредена с енергия, по-спокойна и усмихната."
"Само след 3 месеца практика на Сударшан крия изхвърлих хормоналните таблетки, които бях пила в продължение на две години всеки ден. "
"Още на първия си курс Изкуството да живееш се заплених от силата на дихателните техники и знанието за по-добър живот и по-добро здраве."
"С дихателната техника Сударшан Крия в съчетание с йога успях да се справя с високото си кръвно налягане, дископатия, два вида алергии."
Шри Шри Рави Шанкар
Основателят на Фондацията Изкуството да живееш
Шри Шри донася йога, медитация и практическа мъдрост за милиони хора в над 180 страни.
"Всеки път, когато си влюбен и изпитваш радост, умът ти е в настоящето. Същото е и когато овладееш йога. Изкуството да живееш е в основата да бъдеш в настоящия момент."
Какво е Сударшан крия?
Мощна ритмична дихателна техника за премахване на стрес и релаксация.
Сурия Намаскар и нейният благотворен ефект
Зареди се с енергия за целия ден с Поздрав към слънцето.
Световен фестивал на културата
Световният фестивал на културата отбеляза 35-годишнината на Изкуството да живееш.
Промяна за обществото
Вдъхновяване на индивиди и овластяване на общности към положителна промяна.
Как да се издигнем над негативността
Справи се с негативността със съвети от Шри Шри Рави Шанкар.