Свържи се с източника
Курсът Изкуството на медитацията помага на съзнанието ти да преживее тихите дълбини на твоята природа.
Медитацията е естествено състояние отвъд събуждането, съня и фантазиите, което представлява неограничен резервоар от енергия, интелигентност и творческа сила, както и място на безкраен мир, радост и креативност.
Практикуването на медитация носи ползи като повишени нива на енергия, яснота, радост и дълбок вътрешен мир в нашето всекидневно преживяване.
Формат на курса
Осигурена ефективна медитация чрез обучение от експерти с подкрепа за цял живот
Лесна За Научаване
Курсът Сахадж Самади преподава естествена и безусилна медитация. Тялото и умът се релаксират до състояние на дълбока почивка, в което натрупаните стресове се освобождават, а пълният човешки потенциал за спокойствие, радост и креативност бива преживян и напълно разгърнат.
Всеки е способен да се научи и да практикува самостоятелно само в рамките на няколко часа по време на обучението.
Ползите са мигновени, осезаеми и продължителни, а самата практика - отпускаща и приятна.
По какъв начин курсът се различава от осъзнатостта, концентрацията и водената медитация?
За разлика от водената медитация, курсът "Изкуството на медитацията" не изисква никакви аксесоари и допълнителни указания след усвояването на техниката. И като цяло той те отвежда на едно много по-дълбоко и тихо място.
Курсът Изкуството на медитацията преподава безусилна медитация. Медитация Сахадж Самади не изисква контрол на ума подобно на медитациите с концентрация, нито прекалено бдително наблюдение на мислите и емоциите. По този начин е установено по-бързо научаване на медитацията, отколкото при прилагане на осъзнатост или концентрация, които изискват умствено усилие и отнемат по-дълго време, за да се овладеят.
Преподавано от
Шри Шри Рави Шанкар
Световноизвестен хуманитарен и духовен водач
Програмата "Изкуството на медитацията" се преподава само от учители, които са били лично сертифицирани от Шри Шри Рави Шанкар. Тази медитация идва от традиция, която е хилядолетна и е запазена в нейната чистота, така че да бъде постигната възможно най-чистата форма на медитация.
Шри Шри Рави Шанкар описва курса "Изкуството на медитацията" като рядка комбинация от простота и дълбочина. Сахадж Самади бива предавана от серия учители през хилядолетията, запазвайки своята автентичност ставайки много по-достъпна.
“Самади е това дълбоко състояние на медитация, което дава енергия и нестихващо благосъстояние. То те пренася по-високо и по-високо докато самото ти присъствие започне да излъчва любов."
Шри Шри Рави Шанкар, основател на фондация Изкуството да живееш и създател на курса "Изкуството на медитацията".
Какво казват другите
"След като посетих курса за щастие, този за медитацията допринесе за все по-голямо разбиране за пътя и начина, по който да се справя с ума, емоциите и тялото си. Учителите Константин и Яни бяха прекрасни. Благодаря и си тръгвам много вдъхновена от този курс!"
"Много ми хареса курса и това е нещо, което ми липсваше. Всеки ден се опитвам да практикувам, но сега е много по-ефикасно и полезно."
"По време на курса се чувствах много спокойна и след втория ден преживях най-дълбоката си медитация досега. Получих много полезни и практични съвети, а след курса определено се чувствам заредена с енергия."
“След дневната ми практика на техниката за медитация Сахадж Самадхи се чувствам щастлива съвсем естествено и с нетърпение очаквам деня си. Сега, когато се появяват стресови ситуации, мога да се отпусна много лесно и отново да бъда в центъра си.”
“Медитацията е вътрешната връзка с Бог и твоя Аз. Обичам техниката, която научих по време на курса "Изкуството на медитацията", знаейки, че съм у дома си.”
В медиите
-
“Дълбокото дишане и доброто разтягане с йога могат да помогнат не само на теб, но и на твоя бизнес”
-
“Възстановява участниците физически, умствено и емоционално” - Шри Шри Рави Шанкар
-
“Изкуството да живееш вероятно е най-бързо разрастващата се духовна практика на планетата”
-
"Не само цели да премахне ежедневния стрес, но работи върху негативните емоции, за които дори не подозираш какво влияние оказват върху теб”
-
“Когато научим малко повече за дишането, тогава ще можем по-лесно да контролираме ума и емоциите си.”
-
"Много хора съобщават за подобрен сън, повишена себеосъзнатост и дори намален ПМС”
