Индийският учител Свами Вайшампаян проведе тридневен Курс за щастие в Търговище. По време на обучението участниците усвоиха дихателната техника Сударшан крия, променила живота на милиони хора по света, освобождавайки ги от стреса и токсините на клетъчно ниво.
Индийският духовник ще покаже подбрани йога позиции за тялото и ще обучи над 120 човека как да използват и катализират енергията си и по този начин да хармонизират ума, емоциите и тялото си.
Свами Вайшампаян е в града по покана на местната структура на Фондация „Изкуството да живееш”. С духовника разговаряхме за дихателните техники, стреса и дали се променят хората към по-добро.
За пръв път сте в България. Какви са първите ви впечатления от хората и страната?
Много добри и отворени хора, много красива природа, на която се наслаждавам. Действително в България съм за първи път, но съм пътувал в други балкански страни. От наблюденията си мога да споделя, че тази отвореност и духовитост е много по-голяма тук, отколкото в останалите държави на полуострова. Това според мен е много добър знак.
Знак за какво?
За духовно израстване.
Как решихте да станете духовник?
Беше бавно и осъзнато решение. Завършил съм университет и имам магистърска степен в IT сферата. След това станах професионален играч по шах и създадох собствена академия. Още в университета започнах да се занимавам със Сударшан крия. Постепенно минах през всички програми и на 23 години реших, че това е нещото, което искам да правя. Първо станах учител във Фондацията. Така, бавно и постепенно осъзнах, че това е всичко, което съм търсил в живота си. Зарязах всичките си занимания и започнах да обикалям света.
Как хората в различните части на света възприемат учението? Търсят ли израстване?
Да, определено. Животът ни е пълен със стрес и всеки иска да се отърве от него. Хората търсят начини как да го премахнат и постепенно се отварят към йога.
Защо хората търсят духовно израстване?
Ние, хората имаме проблеми с ума си. Ако умът не е спокоен, умиротворен, някак си животът не ни върви. Сигурно хората са минали през много начини – алкохол, наркотици и други, които водят до пристрастяване. След известно време обаче установяват, че това не помага на техния ум и опитват и друго. Тогава откриват, че йога и медитация са едни от най-практичните способи – практикуването им е лесно и нямат странични ефекти. Забелязвам как в целия свят йога събира все повече почитатели. Любопитен факт е, че в много големи корпорации имат специални помещения, в които хората да се занимават с йога.
Какво ще се научат хората от Търговище, които ще посетят курса?
Те ще усвоят една прекрасна и уникална техника на дишане – Сударшан крия. На санскрит „су” означава правилен, „даршан” – визия, а „крия” е пречистване т.е. пречистване на погледа ни за света. Когато се практикува Сударшан крия, с това пречистващо действие, получаваш визия за това кой си всъщност. Или може да се каже, че човек ще получи по-ясна представа за себе си.
Какво ще се случи, когато хората преминат курса?
Обикновено изтъквам три предимства. Първото е яснота на ума. Обичам да давам пример с големите градове. Сутрин там е час пик. И питам „Колко време ще отнеме да стигнете до летището?” Отговарят ми: „Около час, час и нещо”. След това променям часа и питам, колко време ще им отнеме да стигнат през нощта в два часа например. И те отговарят, че ще им трябват около 20-30 минути. При положение, че разстоянието е едно и също, защо сутрин отнема повече време? Защото има повече трафик – заради него трябва повече време. Същото се случва и в нас самите. Ако трябва да вземете едно решение, представете си, че имате много неща, които ви се въртят в ума, много емоции. Тогава трудно ще вземете това решение. Външният трафик, се контролира с полиция, светофари и т.н., но за вътрешния, какъв контрол може да назначите? Следователно яснотата на ума е това нещо и е първото предимство, което ще получите след курса.
Третото предимство е искреност в действията. Да си представим, че се събудите добре отпочинали и тръгнете за работа. Може би нивото на енергия ще падне още докато стигнете до работното си място. През деня ще се изтощите още, а в самия край на работния ден началникът ви поиска да свършите нещо спешно. След това се приберете у дома и вашите близки също започват да искат да свършите нещо за тях. Не е проблем, че някой иска нещо. Проблемът е, че вие нямате енергия да го свършите. Затова, когато практикувате сударшан крия, ще получите това предимство и ще имате много енергия през целия ден.
Какви по-точно са техниките в Сударшан крия?
Това са ритмични дихателни техники. Ако наблюдавате природата ще забележите, че има ритъм навсякъде – в деня и нощта, в месеците, в смяната на сезоните. В тялото също имаме ритъм – огладняваме приблизително по едно и също време или ни се приспива по едно и също време. С емоциите е същото. В Сударшан крия, с помощта на дишането, създаваме хармония на всички нива. Каква е разликата между шума и музиката? Ритъм. Когато самият ни живот влезе в ритъм – ние го харесваме. Така че Сударшан крия ни дава този ритъм.
Достатъчни ли са тези три дни, за да влезем в ритъм, при положение, че цял живот сме живяли без него?
Да, нашата природа си е вътре в нас. Никак не е трудно да се върнеш към природата си. Повярвайте ми три дни са повече от достатъчни, за да погледнете с красиво около на това, което представлявате.
Ако човек се чувства щастлив защо му е да практикува тези техники?
Става въпрос за това как човек да поддържа добро състояние на ума. Нашето щастие често е свързано със заобикалящата ни среда. Ако Ви попитам с какъв хора бихте искали да бъдете ще ми отговорите, че искате да сте само със щастливи хора. Едва ли ще искате да сте обградени с нещастни хора. Защо е така? Защото се притеснявате, че ако седите в „лоша” компания, те ще повлияят на щастието Ви. Нека кажем, че имате силата, че може да влияете върху това? Ето това дава сударшан крия.
Обучението се казва „Програма за щастие”. Можем ли да дадем дефиниция на понятието „щастие”?
Радост, щастие от природата си. От това, от което човек е създаден. Ако човек не познава собствената си природа ще се чувства нещастен.
Да разбирам ли, че щастието е чувство на дълбоко удовлетворение от това, което човек е?
Не. Това е самото ядро на човешкото същество.
Сударшан крия помага ли при някакви заболявания?
Ако отворите търсачката ще видите в колко много случаи Сударшан крия помага. Правени са много изследвания по света и вече дори традиционната медицина признава ползите от тези техники.
Какво е нирвана и как се постига?
Нирвана е свобода. Нирвана значи да си свободен от много неща, включително и от впечатления. В Индия вярват, че трябва да се прераждаш много пъти, защото човек има различни впечатления, които са отпечатани в ума му. Нарича се ниска карма. Нирвана е за всички, които могат да освободят съзнанието си от това.