Четирите типа самади, за които говорихме са vitarkânugama samâdhi (успокоението, което получаваш от необичайната логика), vichârânugama samâdhi (уравновесено състояние, при което осъзнаваш мислите си, но въпреки това те не те безпокоят), anandnugama samadhi (блажено състояние) и asmitânugama samadhi (дълбоко медитативно преживяване, в което има само осъзнаването, че „си ти”). Тези четири типа самади се наричат sampragnâtha.
Как да достигнем тези състояния на самади? В следващата Йога Сутра, Патанджали го обяснява много просто.
Viramapratyabhyasapurvaha samskara sheshonyaha
Практикуването на дълбока почивка се случва съзнателно и естествено при някои хора, което се дължи на стари впечатления. Просто правейки нещо, ти не можеш да постигнеш тази осъзнатост. Ти не можеш да си наложиш будност, осъзнатост и интелект като полагаш усилия. Това се случва без усилие, като се отпуснеш и отдадеш на почивка в Аза. -Йога Сутра на Патанджали №18
Сънят е несъзнателна почивка, на която сме принудени по природа. Ти не си почиваш; ти си принуден да си почиваш. Ти си толкова изморен и природата те насилва да си вземеш почивка. Истинската почивка се случва по време на дълбока медитация, защото тогава ти си почиваш съзнателно. Ти си позволяваш да релаксираш. Схващаш ли разликата? Сънят те кара принудително да си почиваш, а при медитацията ти си почиваш насаме със себе си. Това е абяса (практика) на дълбока съзнателна почивка.
Някои хора трябва да практикуват това, за да бъдат уравновесени и да станат по- осъзнати. При други просто се случва поради стари впечатления (самскари) от минали животи, прераждания. Понякога още при раждането или в някои определени периоди от живота те започват да се показват. Това е самскара sheshonya. Забелязал ли си? Някои хора, след 30- 40 години изведнъж се отварят към духовни изживявания. Те са по- осъзнати. Но, за съжаление, повечето от тези хора са грешно подведени. Това е защото липсва корена на разбиране на йога. На този етап, вместо да се ръководят погрешно от евангелски преживявания, хората трябва да знаят, че всичко това е следствие от стари впечатления. Това е друг вид самади.
<< Път към духовно Пробуждане Препятствия по Йога пътеката >>
(Тази поредица е част от знание, базирано на коментарите на Шри Шри Рави Шанкар върху Йога Сутрите на Патанджали)
