![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_grid/public/landing_pages/lp_blog_promoted_image/vedio-clips.jpg?itok=ffVG6b34)
Как да познаеш кога една връзка е добра за теб?
Забелязал ли си, че съмнението е винаги за нещо положително? Защо трябва просто да бъдеш естествен? Научи повече в тази кратка лекция от Шри Шри Рави Шанкар.
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_grid/public/landing_pages/lp_blog_promoted_image/Secrets-of-a-Happy-Marriage-by-Sri-Sri-Ravi-Shankar.jpg?itok=1ZmPyj4H)
Тайни за семейни двойки
Шри Шри Рави Шанкар дава поглед върху тайните за семейни двойки. Изключително практично знание и дълбоко разбиране на човешката природа.
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_grid/public/landing_pages/lp_blog_promoted_image/Transforming-Emotions---Guided-Meditation---Sri-Sri-Ravi-Shankar.jpg?itok=2xbNZ-RK)
7-минутна водена медитация за енергия
Стресиращите събития често ни оставят с негативни емоции като гняв, страх, притеснение, депресия и тревожност. Трансформирай негативните емоции чрез тази лесна медитация и преживяване без усилие за постигане на позитивно състояние на ума.
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_grid/public/landing_pages/lp_blog_promoted_image/How-to-Lose-Belly-Fat---The-Sri-Sri-Yoga-Way%21.jpg?itok=KiTpzGKp)
Как да премахнеш коремчето с Шри Шри Йога
В това видео ще видим йога пози, преподавани от Шри Шри Йога за отслабване в коремната област. Практикувай тези асани всеки ден!
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_grid/public/landing_pages/lp_blog_promoted_image/Om-Namah-Shivaya-Chanting-of-Lord-Shiva--108-times-Art-of-Living-Sacred-Chants.jpg?itok=JvZ2z2fb)
Ом Намах Шивая пеене - 108 пъти
Ом Намах Шивая е древно песнопение към бога Шива. Пеенето на тази мантра 108 пъти всеки ден помага да се постигне мир в ума и себереализация.
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_grid/public/landing_pages/lp_blog_promoted_image/How-to-tackle-the-blame-game--Sri-Sri-Ravi-Shankar.jpg?itok=SOSPHQaN)
Каква е стойността на търпението
Колко време може да задържиш своето спокойствие, въпреки всички затруднения и неприятности? Шри Шри Рави Шанкар говори за търпението, което е едно от важните качества на ученика на духовния път.
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_grid/public/landing_pages/lp_blog_promoted_image/5-Ways-to-Stop-Your-Racing-Mind-Know-it-all-in-this-1-min-video-By-Sri-Sri-Ravi-Shankar.jpg?itok=n2S_Y1lt)
Съвети за добри родители
Какво можем да дадем на децата, за да израстват щастливи? Вместо да взимаш пръчката и да ги поучаваш през цялото време, може просто да играеш и попееш с тях или да им разказваш приказки с морални поуки.
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_grid/public/landing_pages/lp_blog_promoted_image/Yoga-for-Whatsapp-Users.jpg?itok=Gc11k1nq)
Йога за потребители на смартфони
От използването на телефона всеки ден имаш болки във врата, раменете или главата? Прави тези лесни йога пози навсякъде и по всяко време, за да се отървеш от стреса и да релаксираш ума и тялото си.
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_grid/public/landing_pages/lp_blog_promoted_image/Do-you-know-what-happens-when-you-eat-a-banana.jpg?itok=wOw0wOo9)
Знаеш ли какво се случва, когато ядеш банани?
Шри Шри Рави Шанкар споделя прозрения за влиянието на бананите върху храносмилането и предлага възхитителна мъдрост за всекидневния живот!
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_grid/public/landing_pages/lp_blog_promoted_image/kid-play.jpg?itok=Cejxy9Px)
Какво е да бъдеш йоги
В това кратко видео научи каква е приликата между това бъдеш йога и да се чувстваш като бебе в онова жизнерадостно състояние, както и кой е основният признак за здрав ум.