Курс "Искусство дыхания" ("Искусство жизни. Часть 1.") с Игорем Сороко с 29 октября по 2 ноября 2013 года в Могилеве
С 29 октября по 2 ноября 2013 года в Могилеве состоится удивительный курс - Курс "Искусство дыхания" ("Искусство жизни. Часть 1.") с Игорем Сороко
28 октября ПРЕЗЕНТАЦИЯ Курса в 18.30.
Этот курс создан специально для тех, кто за короткое время хочет:
• быстро повысить свою эффективность
• справиться со стрессами и отрицательными эмоциями,
• восстановить уровень энергии,
• улучшить сон и начать чаще улыбаться,
• повысить концентрацию внимания,
• уменьшить беспокойства и депрессию,
• сформировать привычку здорового питания.
Эффективное и комплексное воздействие курса происходит через дыхательные техники, медитации, упражнения йоги и процессы в группе.
Такой всесторонний подход помогает оздоровить организм, привести в состояние гармонии тело и ум, устранить последствия стресса и постепенно расстаться с негативными психологическими комплексами.
ФАКТ:
Дыхание выводит из организма остатки жизнедеятельности организма и напряжение, принося осознанность и ясность восприятия. Доказано, что свыше 80% эмоциональных и физических токсинов и шлаков выводится из тела через дыхание, но большинство людей используют только 30% мощности своих легких.
Дыхательные техники Искусства Жизни, включая Сударшан Крию, позволяют наиболее эффективно использовать легкие и удалять шлаки и токсины из тела.
Независимые исследования показали, что Сударшан Крия и сопутствующие ей практики существенно:
- снижают уровень стресса, понижая кортизол ("гормон стресса")
- положительно влияют на имунную систему
- снижают холестерин
- освобождают от тревоги и депрессии (как на начальной, так и на глубокой стадии)
- активизируют функции мозга (увеличивают сфокусированность ума, приводят к равновесию и излечивают от стресса).
Каждый хочет быть более успешным, иметь здоровое тело и спокойный ум. То, что мешает нам достичь этих качеств - это стресс. Обычно мы недооцениваем силу влияния стресса на нашу жизнь. Часто ум прилипает к таким чувствам, как гнев, вина, сожаление о прошлом или беспокойство о будущем. Эти колебания ума являются определяющим фактором возникновения напряжения и стресса как в нас самих, так и в людях, окружающих нас.
"Право каждого человека, данное ему от рождения, - жить в теле, свободном от болезней и иметь ум, свободный от стрессов. Но ни в школе, ни дома нас не учат как справляться с нашими негативными эмоциями".
Шри Шри Рави Шанкар (основатель Международного Фонда «Искусство Жизни»)
Существование - это Факт, а Жизнь - это Искусство!
Не забудьте захватить коврик для занятий, спортивную одежду, плед и отличное настроение!!
ЗАПИСЬ НА КУРС ОБЯЗАТЕЛЬНА
по телефонам: +375-29-727-23-17, +375-44-544-39-55
Пенсионерам и студентам очникам - СКИДКИ!
В будни - 18.30 - 21.30,
в cубботу - с 10 до 15.00.
Место проведения курса пока уточняется.
