Программа «Забота о спине и Коррекция осанки»
Мы будем благодарны за Вашу поддержку в распространении этой информации среди наших учителей и всех, кто любит программы Искусства жизни.
Программа «Забота о спине и Коррекция осанки» - это новый курс «Искусство жизни», который ставить целью помочь людям обрести счастье и здоровье.
Содержание курса и ожидаемые результаты:
Этот курс содержит специальные упражнения на растяжку, чтобы помочь сделать спину сильной, а также справиться со стрессом на работе.
Сильная походка очень полезна для здоровья. Растягивания и разогревающие упражнения приятны и благотворны. Вы определенно ощутите облегчение болей в спине и шее. Специальные упражнения и Асаны, которым мы обучаемся, а также будем осознавать различные состояния позвоночника.
Акупрессура, Позы, Эргономика (как оборудовать мебель и фурнитуру для комфортной работы) и Тренинг Походки (привычки ходьбы) – все это очень помогает преодолеть жизненные стрессы и, как следствие, повысить качество своей жизни.
Медитации (под голос Гуруджи) в конце занятий придают невероятный заряд энергии и успокаивают ум, принося Мир, Радость, Здоровье, Гармонию и Счастье
Курс необходимо пройти всем, потому что
«Здоровая спина - это здоровая жизнь»
Отзывы людей, проходивших курс:
• Чувствую себя сильным, свежим и уверенным
• Очень хороший сон после курса, чувствовал много боли до курса, а сейчас чувствую себя легким и расслабленным
• Осознанность тела и разума
• Ушла боль в нижней части спины, чувствую осознанность при ходьбе и когда сижу
• Могу сидеть с прямой спиной два часа и медитировать без поддержки спины
• Могу работать лучше безо всякого стресса в спине и шее.
• Очень хорошее выстраивание тела. Прекрасный курс.
• Чувствую себя очень легко на физическом и ментальном уровне. Никакие спа и массажи не могут дать такой эффект.
• Осанка улучшилась с 70% до 80%
• Простые упражнения принесли такую большую разницу. Правильная осанка может исправить много проблем
• Очень практично, полезно для всех, запредельно и удивительно
• Прекрасный опыт, поразительное освобождение от болях в спине. Получил возможность скорректировать свою осанку и придать гибкость спине.