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DAS LEBEN AUF PAUSE STELLEN

In unserem Leben geht so viel vor sich. Ständig klingelnde Telefone, Streit in der Familie, Abgabetermine und Arbeitsdruck. Wünschst du dir nicht auch manchmal, du könntest mal eine Pause machen und einfach... sein?

Es gibt einen Weg!

Die Kunst des Lebens Teil 2 (Art of Silence) gibt dir den Raum, tief in dich zu gehen und eine Pause von deinem mentalen Geschwätz zu machen. Es hilft dir, geerdet und zentriert ins Leben zurückzukehren und die Welt zu erobern.

Violetter Umriss einer meditierenden Person

Es ist Zeit, eine echte Pause zu machen. Die Kunst des Lebens Teil 2 (Art of Silence) ist der ideale Urlaub für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.

Umarme die Stille im Art of Silence Retreat
Violetter Umriss einer meditierenden Person

Es ist Zeit, eine echte Pause zu machen. Die Kunst des Lebens Teil 2 (Art of Silence) ist der ideale Urlaub für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.

Dies sind einige der Vorteile der Art of Living Teil 2 (Kunst der Stille)

Ein lilafarbener Pfeil, der nach unten zeigt

Reduziert

Stress, Depressionen und Angstzustände

Ein lilafarbener Pfeil, der nach oben zeigt

Erlange

Tieferen und erholsameren Schlaf

Ein lilafarbener Pfeil, der nach oben zeigt

Verbessere

deine Beziehungen und verbinde dich leichter mit anderen

Inhalt des Kurses

DIE KUNST DES LEBENS TEIL 2 (KUNST DER STILLE)

Während der 4 Tage der Stille wirst du dich auf eine bemerkenswerte Reise nach innen begeben, indem du an verschiedenen speziell entwickelten Aktivitäten teilnimmst, wie zum Beispiel:

Tiefe Meditationen: Eine Reihe von geführten Meditationen mit dem Namen "Hollow and Empty" (Hohl und leer) ist der Kernaspekt des Programms, der dich tiefer in dein Inneres führt und für tiefe Ruhe und emotionale Reinigung sorgt.

Yoga: Beginne den Morgen mit einer Yoga-Routine, die speziell entwickelt wurde, um deine Meditation zu vertiefen und Körper und Geist zu vereinen. Dies hilft dir, dich zu entgiften und dich leichter zu fühlen.

Sudarshan Kriya™: werde stärker und wachse in deiner täglichen Praxis von Sudarshan Kriya™ durch tägliche Gruppenübungen.

Vedische Weisheit: Durchbreche einschränkende Denkmuster und entwickle eine neue Perspektive auf das Leben durch die täglichen Reden von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.

Mudras: Baue auf den Atemübungen auf, die du bereits aus den Pranayamas kennst, und lerne eine Reihe von Mudras - eine subtile Technik, die Handformationen nutzt, um deine Energien zu kanalisieren.

Erkenntnisse:Nimm Anleitungen und fortgeschrittene Techniken mit, mit denen du deine Praxis zu Hause weiterentwickeln kannst.

Umriss des Sanduhr-Symbols in lila Farbe

Kursdauer

4 Tage

Umriss eines Häkchens innerhalb eines Kreises in lila Farbe

Modus

Online oder vor Ort

Kreisförmiger Umriss des Euro-Währungssymbolss in lila Farbe mit einem Kreis drum herum

Gebühr

500 CHF

Jetzt anmelden

Mehr als 100 wissenschaftliche Studien belegen dies, und in den wichtigsten Medien wurde daüber berichtet

Hintergrundbild mit einem halbtransparenten Schwan auf der linken Seite
Die Art of Living wird von CNN vorgestellt und anerkannt
"Ein Vorher und Nachher im Leben"
Die Art of Living wird vom Yoga Journal vorgestellt und anerkannt
"Es ist vielleicht die fortschrittlichste Technik für spirituelles Wachstum."
Die Art of Living wird von Harvard Health Publishing vorgestellt und anerkannt
"Zeigt vielversprechende Linderung bei Depressionen"
Die Art of Living wird von der The Washington Post vorgestellt und anerkannt
"Wie frische Luft für Millionen"

ERFAHRUNGEN VON TEILNEHMER/INNEN

Was sagen Teilnehmer/innen dazu?

Häufig gestellte Fragen

Wo wird der Silence-Kurs unterrichtet?

Das hängt vom jeweiligen Kurs ab. Einige finden in den Räumlichkeiten von Die Kunst des Lebens statt, andere werden online auf Zoom unterrichtet.

Wie lange dauert das Stille-Programm?

Das Stille-Programm dauert vier Tage.

Was sind die Voraussetzungen für die Anmeldung?

Voraussetzung für dieses Programm ist, dass du den Kurs Art of Living Part 1 (Art of Breathing) abgeschlossen hast.

THE ART OF LIVING

Unsere Reichweite in Zahlen

Über 40 Jahre

Dienst

180 Länder

in über 10.000 Städten

30,000+

Trainer/innen

500m+

Menschen erreicht

DER BEGRÜNDER DER ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev ist ein spiritueller Meister und Botschafter des Friedens, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, eine Gesellschaft frei von Stress und Gewalt zu schaffen. Er genießt weltweites Ansehen für seine Beiträge zum menschlichen Glück und zum Weltfrieden.   

Er entwickelte die Sudarshan Kriya™, eine Atemtechnik, die von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Ihre Auswirkungen auf Schlaf, Immunität und allgemeines Wohlbefinden wurden von Wissenschaftlern gelobt und durch empirische Untersuchungen in der ganzen Welt nachgewiesen.

Der humanitäre Leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Erleben Sie tiefe Ruhe und tauchen Sie verjüngt mit einem ausgeglichenen Geist auf

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