SCHLIESSE DEINE AUGEN, UM KLAR ZU SEHEN

Der hektische Alltag lässt nicht viel Zeit zum Entspannen     

Momente der Ruhe und des Friedens sind so selten. Vielleicht fühlst du dich körperlich und emotional unwohl. Wenn du in den Anforderungen von Arbeit, Partner und Familie versinkst, kann es schwierig sein, dein Leben in den Griff zu bekommen, geschweige denn es zu genießen.

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Stress macht es schwer, den Tag zu genießen. Aber die gute Nachricht ist, dass du dich jetzt entscheiden kannst, das zu ändern. Du kannst dir selbst das Geschenk der inneren Ruhe machen. Dein körperliches und geistiges Wohlbefinden liegt in deiner Hand. 

Attain Inner Peace through Sahaj Samadhi Meditation
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Stress macht es schwer, den Tag zu genießen. Aber die gute Nachricht ist, dass du dich jetzt entscheiden kannst, das zu ändern. Du kannst dir selbst das Geschenk der inneren Ruhe machen. Dein körperliches und geistiges Wohlbefinden liegt in deiner Hand. 

Das macht diesen Meditationskurs so großartig

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Verbessert

das Nerven-, Immun- und Herz-Kreislauf-System

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Reduziert

Stress, Depressionen und Ängste

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Erhöht

Energie, körperliche und geistige Gesundheit

Inhalt des Kurses

SAHAJ SAMADHI MEDITATION

Im Sanskrit bedeutet Sahaj mühelos. Samadhi ist Meditation - ein natürlicher Zustand jenseits von Wachen, Schlafen und Träumen. Er ist ein unbegrenztes Reservoir an Energie, Intelligenz, Kreativität und ein Ort des unendlichen Friedens und der Stille. 

In diesem Meditationsprogramm lernst du:  

Ein persönliches Mantra erwerben: Dein Lehrer wird dir ein spezielles und einzigartiges Mantra geben, das du dein ganzes Leben lang als Werkzeug benutzen kannst, um tief in dich selbst einzutauchen. 

Du lernst die Grundlagen der Meditation: Du lernst die grundlegenden Prinzipien der Meditation und die Techniken, die die Effektivität deiner täglichen Praxis erhöhen. 

Zugang zu lebenslangen Follow-ups: Du hast Zugang zu lebenslangen Nachbereitungssitzungen mit deinem Lehrer und kannst Fragen stellen, die sich während deiner Praxis ergeben.

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Kursdauer

3 nachfolgende Tage,  
2 Stunden pro Tag

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Modus

Online oder vor Ort

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Fee

170 EUR (students 120 EUR)

Mehr als 100 wissenschaftliche Studien belegen dies, und in den wichtigsten Medien wurde daüber berichtet

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ERFAHRUNGEN VON TEILNEHMER/INNEN

Was sagen Teilnehmer/innen dazu?

Häufig gestellte Fragen

Wo wird der Kurs unterrichtet?

Das hängt vom jeweiligen Kurs ab. Einige finden in den Räumlichkeiten von Die Kunst des Lebens statt, andere werden online auf Zoom unterrichtet.

Wie lange dauert der Kurs?

The course lasts 6 hours, over 3 days (2 hours/day). 

Was sind die Voraussetzungen für die Teilnahme?

Es gibt keine Voraussetzungen. Alle, die über 18 Jahre alt sind, sind willkommen!

Ãœber 40 Jahre

Dienst

180 Länder

in über 10.000 Städten

30,000+

Trainer/innen

500m+

Menschen erreicht

DER BEGRÃœNDER DER ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev ist ein spiritueller Meister und Botschafter des Friedens, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, eine Gesellschaft frei von Stress und Gewalt zu schaffen. Er genießt weltweites Ansehen für seine Beiträge zum menschlichen Glück und zum Weltfrieden.   

Er entwickelte die Sudarshan Kriya™, eine Atemtechnik, die von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Ihre Auswirkungen auf Schlaf, Immunität und allgemeines Wohlbefinden wurden von Wissenschaftlern gelobt und durch empirische Untersuchungen in der ganzen Welt nachgewiesen.

Inspiring Leadership of Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Meditate anytime, anywhere with a simple yet powerful technique