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FOLLOW-UP: AUFLADEN, AUFFRISCHEN UND VERTIEFEN DEINER PRAXIS

Ein Follow-up ist ein Kurstreffen zum Aufbau einer Routine spiritueller Praxis, das von einer zertifizierten Art of Living-Lehrperson geleitet wird und es dir ermöglicht, deine Sudarshan Kriya™-Praxis in einer Gruppe von Gleichgesinnten zu verfeinern.

Unabhängig davon, ob du den AoL Teil1-Kurs vor kurzem oder vor längerer Zeit abgeschlossen hast, bietet dir dieses Treffen wertvolle Unterstützung auf dem Weg deines persönlichen Wachstums.

Das Follow-up-Treffen hilft dir, die Wirksamkeit deiner täglichen spirituellen Praxis aufrechtzuerhalten und eventuelle Fragen und Zweifel bezüglich der Praxis zu klären.

Symbol einer sitzenden Person in Meditationshaltung, repräsentiert Follow-Up-Sessions zur regelmäßigen Yoga-Praxis.

Nimm an Follow-up-Treffen teil und lass Glück zu einer regelmäßigen Erfahrung werden.

Mach Glück zur Gewohnheit mit einer Follow-Up-Session.
Symbol einer sitzenden Person in Meditationshaltung, repräsentiert Follow-Up-Sessions zur regelmäßigen Yoga-Praxis.

Nimm an Follow-up-Treffen teil und lass Glück zu einer regelmäßigen Erfahrung werden.

WESHALB EIN FOLLOW-UP-TREFFEN?

Wenn du eine kraftvolle, beständige spirituelle Praxis für dein persönliches Wachstum und Wohlbefinden aufbauen möchtest, ist die Teilnahme an Follow-ups ein idealer Weg, um dies zu erreichen.

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Kursinhalt

HALTE DEINE PRAXIS LEBENDIG UND DEINE BEGEISTERUNG HOCH

Der Atem ist das Geheimnis für gute Gesundheit, Freude und langanhaltenden inneren Frieden.

Die regelmäßige Praxis der Sudarshan Kriya™-Atemtechnik bietet einen vielfältigen Nutzen:

  • deutliche längere Tiefschlafphasen;
  • eine Reduktion des Stressniveaus um 56%;
  • eine Verbesserung des Immunsystems auf zellulärer Ebene.

Die Praxis der Sudarshan Kriya™ unter Anleitung einer geschulten Lehrperson ist ein wesentlicher Bestandteil des Follow-ups.

Darüber hinaus umfassen die Follow-up-Treffen häufig Folgendes:

  • Wissensvermittlung
  • Gruppenmeditation
  • Erfahrungs-und Gedankenaustausch
  • Fragen und Antworten zu SKY und anderen Praktiken
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Mehr als 100 wissenschaftliche Studien belegen dies, und in den wichtigsten Medien wurde daüber berichtet

Hintergrundbild mit einem halbtransparenten Schwan auf der linken Seite
Die Art of Living wird von CNN vorgestellt und anerkannt
"Ein Vorher und Nachher im Leben"
Die Art of Living wird vom Yoga Journal vorgestellt und anerkannt
"Es ist vielleicht die fortschrittlichste Technik für spirituelles Wachstum."
Die Art of Living wird von Harvard Health Publishing vorgestellt und anerkannt
"Zeigt vielversprechende Linderung bei Depressionen"
Die Art of Living wird von der The Washington Post vorgestellt und anerkannt
"Wie frische Luft für Millionen"

Häufig gestellte Fragen

Können sich Neulinge für ein Follow-up anmelden?

Ein Follow-up ist ein Kurstreffen zum Aufbau einer Routine spiritueller Praxis für Menschen, die bereits mit der Sudarshan Kriya™ vertraut sind. Nur diejenigen, die den Art of Living Teil1-Kurs abgeschlossen haben, können sich für ein Follow-up anmelden.

Kann ich mich nach einer mehrjährigen Pause für ein Follow-up anmelden?

Ja! Follow-ups wurden entwickelt, um jeder/jedem zu helfen, die Sudarshan Kriya™ wieder zu erlernen, egal ob ein paar Monate nach Abschluss des Art of Living Teil-1-Kurses oder nach einer mehrjährigen Pause.

Wie hoch sind die Gebühren für ein Follow-up?

Die Gebühren für Follow-ups variieren je nach Ort und Dauer. Wende dich an dein örtliches Center, um weitere Einzelheiten zu erfahren.

THE ART OF LIVING

Unsere Reichweite in Zahlen

Über 44 Jahre

Dienst

180 Länder

in über 10.000 Städten

40,000+

Trainer/innen

800m+

Menschen erreicht

DER BEGRÜNDER DER ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev ist ein spiritueller Meister und Botschafter des Friedens, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, eine Gesellschaft frei von Stress und Gewalt zu schaffen. Er genießt weltweites Ansehen für seine Beiträge zum menschlichen Glück und zum Weltfrieden.   

Er entwickelte die Sudarshan Kriya™, eine Atemtechnik, die von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Ihre Auswirkungen auf Schlaf, Immunität und allgemeines Wohlbefinden wurden von Wissenschaftlern gelobt und durch empirische Untersuchungen in der ganzen Welt nachgewiesen.

Der humanitäre Leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Mach Glück zur Gewohnheit mit Follow-Up-Sessions der Sudarshan Kriya™

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