Einstündiger kostenloser Workshop über die Kraft des Atems für ein stressfreies Leben

ATME DEINEN WEG ZUM FRIEDEN

Verabschiede dich von Stress und Ängsten

Drücke den Aus-Knopf. Brenne deine Brücken zu ihnen ab. Du musst nicht mit Stress, Ängsten und Schmerzen leben. Das Leben kann stattdessen ein freudiges Abenteuer sein, bei dem du die Kontrolle darüber hast, wie du die Umstände deines Lebens meisterst. Mit dem Wissen über Atem und Meditation wirst du deine Kämpfe im Handumdrehen gewinnen!

Über den Einführungsworkshop

KONTROLLIERE DEINEN ATEM, KONTROLLIERE DEINE GEFÜHLE

Wir haben diesen Workshop entwickelt, um dir einen Vorgeschmack darauf zu geben, was bewusstes, kontrolliertes Atmen für dich tun kann, bevor du dich entscheidest, den Sprung zur Kunst des Lebens Teil 1 (Kunst des Atmens) zu wagen. In diesem Workshop lernst du: 

  • Genieße eine geführte Meditation, die dich in einen Moment der inneren Stille und des Friedens führt.
  • Du lernst einige Atemtechniken, die du sofort anwenden kannst, um dein Leben zu verbessern.     
  • Lerne die Kunst der Entspannung und des Genießens.
Umriss des Sanduhr-Symbols in lila Farbe

Dauer

75 Minuten

Umriss eines lilafarbenen Häkchens innerhalb eines Kreises

Modus

Online oder vor Ort

Kreisförmiger Umriss des Euro-Währungssymbolss in lila Farbe mit einem Kreis drum herum

Gebühr

KOSTENLOS

Die Wissenschaft des Atems

Über 60 Studien zeigen, wie die von Organization gelehrte Sudarshan Kriya™ (SKY) Atemtechnik folgende Vorteile erzielt:

  • Verbessert das Nerven-, Immun- und Herz-Kreislauf-System
  • Lindert Stress, Depressionen und posttraumatische Belastungsstörungen.
  • Steigert das geistige und körperliche Wohlbefinden.
Daten, die zeigen, dass regelmäßiges Üben von Sudarshan Kriya™ Vorteile bringt

Das lernst du in Die Kunst des Lebens Teil 1 (Kunst des Atmens)

Mehr als 100 wissenschaftliche Studien belegen dies, und in den wichtigsten Medien wurde daüber berichtet

Hintergrundbild mit einem orangefarbenen Overlay mit einer meditierenden Frau auf der rechten Seite

ERFAHRUNGEN VON TEILNEHMER/INNEN

Was sagen Teilnehmer/innen dazu?