YOGA, DAS SICH LEICHT ANFÜHLT, NATÜRLICH IST UND SPAß MACHT!

Wolltest du schon immer mal Yoga ausprobieren?

Was stand dir im Weg? Hattest du Angst, nicht flexibel genug zu sein, oder erschienen dir die Posen zu schwierig? Oder fiel es dir schwer, die Gewohnheit zu entwickeln? Lass uns das für dich vereinfachen, mit einer Praxis, die langsam und stetig deine Flexibilität, deine mentale Stärke und deinen inneren Frieden in einer vorurteilsfreien, nicht konkurrierenden Umgebung aufbaut.

Mit einem speziell entwickelten Programm, das von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar mitgestaltet wurde, kannst du dich in Yoga, deinen Körper und vor allem in dich selbst verlieben.

Violetter Umriss einer Person, die Yoga praktiziert

Ein einfaches und organisiertes Programm, das deine Körper-Geist-Verbindung ins Gleichgewicht und in die Harmonie bringt.

Lerne Sri Sri Yoga, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern
Violetter Umriss einer Person, die Yoga praktiziert

Ein einfaches und organisiertes Programm, das deine Körper-Geist-Verbindung ins Gleichgewicht und in die Harmonie bringt.

Was wirst du mit Sri Sri Yoga erfahren?

Ein lilafarbener Pfeil, der nach oben zeigt

Kraft und Gleichgewicht

Gestärkte und straffe Muskeln, Fettabbau und ein festerer Kern

Ein lilafarbener Pfeil, der nach oben zeigt

Tiefe Ruhe

Ein Gefühl unerschütterlicher innerer Ruhe im Angesicht der täglichen Stressfaktoren

Ein lilafarbener Pfeil, der nach oben zeigt

Energie

Ein Gefühl von Energie, Verjüngung und Unaufhaltsamkeit

Inhalt des Kurses

SRI SRI YOGA

Erfahre alle Aspekte einer vollständigen Yogapraxis, einschließlich traditioneller Yogastellungen (Asanas), einfacher Atemtechniken (Pranayamas), geführter Meditation und yogischer Weisheit.        
Kurs wird dir Folgendes vermitteln:      

  • Authentische Yoga-Lehren
  • Anleitungen von Experten
  • Live-Demos mit Fragen und Antworten
  • Interaktion zwischen Lehrer und Schüler
  • Eine Yoga-Sequenz zum Mitnehmen
Umriss eines Sanduhr-Symbols in lila Farbe

Kursdauer

4 Tage, 2,5 Stunden am Tag 

Umriss eines lilafarbenen Häkchens innerhalb eines Kreises

Modus

Online oder vor Ort

Kreisförmiger Umriss des Euro-Währungssymbolss in lila Farbe mit einem Kreis darum herum

Gebühr

170 CHF

Mehr als 100 wissenschaftliche Studien belegen dies, und in den wichtigsten Medien wurde daüber berichtet

Hintergrundbild mit einem halbtransparenten Schwan auf der linken Seite

ERFAHRUNGEN VON TEILNEHMER/INNEN

Was sagen Teilnehmer/innen dazu?

Häufig gestellte Fragen

Wo wird der Kurs unterrichtet?

Das hängt vom jeweiligen Kurs ab. Einige finden in den Räumlichkeiten von Die Kunst des Lebens statt, andere werden online auf Zoom unterrichtet.

Wie lange dauert der Kurs?

Unsere Yogakurse werden online und offline in Form von 4-5 Tagen angeboten. In diesen wenigen Tagen lernst du die Tipps und Tricks, um die Haltungen für dich so vorteilhaft wie möglich zu machen. Du kannst die Praxis dann alleine weiterführen oder an unseren Folgekursen teilnehmen.

Was sind die Voraussetzungen für die Teilnahme?

Jeder kann an unserem Yogakurs teilnehmen. Bitte vergewissere dich, dass du medizinisch fit bist, um Yoga zu machen.

Über 40 Jahre

Dienst

180 Länder

in über 10.000 Städten

30,000+

Trainer/innen

500m+

Menschen erreicht

DER BEGRÜNDER DER ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev ist ein spiritueller Meister und Botschafter des Friedens, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, eine Gesellschaft frei von Stress und Gewalt zu schaffen. Er genießt weltweites Ansehen für seine Beiträge zum menschlichen Glück und zum Weltfrieden.   

Er entwickelte die Sudarshan Kriya™, eine Atemtechnik, die von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Ihre Auswirkungen auf Schlaf, Immunität und allgemeines Wohlbefinden wurden von Wissenschaftlern gelobt und durch empirische Untersuchungen in der ganzen Welt nachgewiesen.

Der humanitäre Leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Ein ganzheitlicher Weg zur Vitalisierung und Integration von Körper, Geist und Seele