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FERME LES YEUX POUR VOIR CLAIREMENT

Le rythme effréné de la vie quotidienne ne laisse pas beaucoup de temps pour se détendre.     

Les moments de tranquillité et de paix sont si rares. Il se peut que tu éprouves un malaise physique et émotionnel. Submergé par les exigences du travail, du partenaire et de la famille, il peut être difficile de maîtriser sa vie, et encore plus de l'apprécier.

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Le stress fait qu'il est difficile de profiter de sa journée. Mais la bonne nouvelle, c'est que tu peux décider de changer cela maintenant. Tu peux t'offrir le cadeau de la paix intérieure. Ton bien-être physique et mental est entre tes mains. 

Attain Inner Peace through Sahaj Samadhi Meditation
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Le stress fait qu'il est difficile de profiter de sa journée. Mais la bonne nouvelle, c'est que tu peux décider de changer cela maintenant. Tu peux t'offrir le cadeau de la paix intérieure. Ton bien-être physique et mental est entre tes mains. 

Voici ce qui rend ce cours de méditation exceptionnel

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Améliore

Le système nerveux, immunitaire et Système cardiovasculaire

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Réduit

Le stress, la dépression et l'anxiété

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Augmente

Énergie, énergie physique santé mentale et physique

Contenu du cours

MÉDITATION SAHAJ SAMADHI

En sanskrit, sahaj signifie sans effort. Samadhi est la méditation - un état naturel au-delà de l'éveil, du sommeil et des rêves. C'est un réservoir illimité d'énergie, d'intelligence, de créativité et un lieu de paix et de silence infinis. 

Dans ce programme de méditation, tu apprendras : 

Acquérir un mantra personnel: Ton professeur te donnera un mantra spécial et unique que tu pourras utiliser toute ta vie comme outil pour plonger profondément en toi-même. 

Tu apprends les bases de la méditation: Tu apprends les principes de base de la méditation et les techniques qui augmentent l'efficacité de ta pratique quotidienne. 

Accès à des suivis à vie: Tu as accès à des séances de suivi à vie avec ton enseignant et tu peux poser les questions qui se posent pendant ta pratique.

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Durée

3 jours consécutifs,  
2 heures par jour

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Mode

Online ou hors ligne

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Fee

170 EUR (students 120 EUR)

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"Un avant et un après dans la vie"
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"C'est peut-être la technique de croissance spirituelle la plus avancée"
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"Un soulagement prometteur pour la dépression"
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"Comme de l'air frais pour des millions de personnes"

EXPÉRIENCES DES PARTICIPANTS

Que disent les apprenants?

Questions fréquemment posées

Où le cours est-il enseigné ?

Cela dépend du cours. Certains sont dispensés dans les locaux d'Art of Living et d'autres sont enseignés en ligne sur Zoom.

Quelle est la durée du cours ?

The course lasts 6 hours, over 3 days (2 hours/day). 

Quelles sont les conditions pour s'inscrire ?

Il n'y a pas de conditions préalables. Toutes les personnes âgées de plus de 18 ans sont les bienvenues!

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LE FONDATEUR DE L'ART DE VIVRE

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev est un maître spirituel et un ambassadeur de la paix dont la mission est de créer une société sans stress ni violence. Il est mondialement reconnu pour sa contribution au bonheur humain et à la paix dans le monde.   

Il a développé le Sudarshan Kriya™, une technique de respiration pratiquée par des millions de personnes dans le monde. Ses effets sur le sommeil, l'immunité et le bien-être général ont été loués par les scientifiques et prouvés par des recherches empiriques dans le monde entier.

Inspiring Leadership of Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

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