LE YOGA, C'EST FACILE, C'EST NATUREL ET C'EST GÉNIAL!

Tu as toujours voulu essayer le yoga ?

Qu'est-ce qui te gênait ? Tu avais peur de ne pas être assez flexible ou les poses te semblaient trop difficiles ? Ou bien tu as eu du mal à développer l'habitude ? Simplifions cela pour toi, avec une pratique qui construit lentement et régulièrement ta flexibilité, ta force mentale et ta paix intérieure dans un environnement sans préjugés et sans concurrence.

Grâce à un programme spécialement conçu, auquel Gurudev Sri Sri Ravi Shankar a contribué, tu peux tomber amoureux du yoga, de ton corps et surtout de toi-même.

Contour violet d'une personne pratiquant le yoga

Un programme simple et organisé qui équilibrera et harmonisera ta connexion corps-esprit.

Apprenez le Sri Sri Yoga pour améliorer votre bien-être général
Contour violet d'une personne pratiquant le yoga

Un programme simple et organisé qui équilibrera et harmonisera ta connexion corps-esprit.

Que vas-tu expérimenter avec Sri Sri Yoga?

Une flèche violette pointant vers le haut

Force et équilibre

Des muscles renforcés et tonifiés, une perte de graisse et un cœur plus ferme

Une flèche violette pointant vers le haut

Repos profond

Un sentiment de calme intérieur inébranlable face aux facteurs de stress quotidiens

Une flèche violette pointant vers le haut

L'énergie

Un sentiment d'énergie, de rajeunissement et d'inexorabilité

Contenu du cours

SRI SRI YOGA

Fais l'expérience de tous les aspects d'une pratique de yoga complète, y compris les postures de yoga traditionnelles (asanas), les techniques de respiration simples (pranayamas), la méditation guidée et la sagesse yogique.         
Le cours te fournira :      

  • Des enseignements authentiques sur le yoga
  • Des instructions d'experts
  • Des démonstrations en direct avec des sessions de questions-réponses
  • Une interaction entre le professeur et l'élève
  • Une séquence de yoga à emporter
Contour de l'icône du sablier en couleur violette

Durée de la formation

4 jours, 2h30 par jour

Contour d'une coche à l'intérieur d'un cercle de couleur violette

Mode

Online ou hors ligne

Contour circulaire de l'icône de la monnaie euro en couleur violette avec un cercle autour d'elle

Prix

170 CHF

Plus de 100 études scientifiques le prouvent, et les principaux médias en ont parlé

Image de fond avec un cygne semi transparent à gauche

EXPÉRIENCES DES PARTICIPANTS

Que disent les apprenants?

Questions fréquemment posées

Où le cours est-il enseigné?

Cela dépend du cours. Certains sont dispensés dans les locaux d'Art of Living et d'autres sont enseignés en ligne sur Zoom.

Quelle est la durée du cours?

Nos stages de yoga sont proposés en ligne et hors ligne sous des formats de 4 à 5 jours. Au cours de ces quelques jours, vous apprendrez les trucs et astuces pour que la posture soit la plus bénéfique pour vous. Vous pouvez ensuite continuer la pratique par vous-même ou rejoindre nos séances de suivi.

Quelles sont les conditions pour s'inscrire?

Tout le monde peut participer à notre stage de yoga. Veuillez vous assurer que vous êtes médicalement apte à faire du yoga. 

Plus de 40 ans

de service

Plus de 180 pays

dans plus de 10 000 villes

30,000+

instructeurs

500m+

de personnes touchées

LE FONDATEUR DE L'ART DE VIVRE

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev est un maître spirituel et un ambassadeur de la paix dont la mission est de créer une société sans stress ni violence. Il est mondialement reconnu pour sa contribution au bonheur humain et à la paix dans le monde.   

Il a développé le Sudarshan Kriya™, une technique de respiration pratiquée par des millions de personnes dans le monde. Ses effets sur le sommeil, l'immunité et le bien-être général ont été loués par les scientifiques et prouvés par des recherches empiriques dans le monde entier.

Leader humanitaire Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Une manière holistique de dynamiser et d'harominiser votre corps, votre souffle et votre esprit