Introductory session: Learn Science of Breath | The Art of Living

Learn Breathing Techniques in Introductory Sessions

Introduction à l'art de vivre Partie 1

Vivre heureux dans le moment présent

RESPIRE TON CHEMIN VERS LA PAIX

Dis adieu au stress et à l'anxiété

Appuie sur le bouton "arrêt". Brûle tes ponts avec eux. Tu n'as pas besoin de vivre avec le stress, les peurs et la douleur. La vie peut être une aventure joyeuse dans laquelle tu as le contrôle de la manière dont tu gères les circonstances de ta vie. Grâce à la connaissance de la respiration et de la méditation, tu gagneras tes combats en un rien de temps !

A propos de l'atelier d'introduction

CONTRÔLE TA RESPIRATION, CONTRÔLE TES ÉMOTIONS

Nous avons conçu cet atelier pour te donner un avant-goût de ce que la respiration consciente et contrôlée peut faire pour toi, avant que tu ne décides de faire le saut vers l'art de vivre partie 1 (l'art de la respiration). Dans cet atelier, tu apprendras :

à profiter d'une méditation guidée qui t'emmènera dans un moment de silence intérieur et de paix.
tu apprends quelques techniques de respiration que tu peux utiliser immédiatement pour améliorer ta vie.
apprends l'art de la relaxation et de la jouissance.

Durée

75 minutes

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Mode

Online ou hors ligne

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Prix

GRATUIT

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La science de la respiration

Plus de 60 études démontrent comment la technique de respiration Sudarshan Kriya (SKY), enseignée par Organization, permet d'obtenir les avantages suivants:

Améliore le système nerveux, le système immunitaire et le système cardiovasculaire.
Soulage le stress, les dépressions et les troubles de stress post-traumatique.
Augmente le bien-être mental et physique.