Search Programs Recherche
de
programmes
Atelier gratuit d'une heure sur le pouvoir de la respiration pour une vie sans stress

RESPIRE TON CHEMIN VERS LA PAIX

Dis adieu au stress et à l'anxiété

Appuie sur le bouton "arrêt". Brûle tes ponts avec eux. Tu n'as pas besoin de vivre avec le stress, les peurs et la douleur. La vie peut être une aventure joyeuse dans laquelle tu as le contrôle de la manière dont tu gères les circonstances de ta vie. Grâce à la connaissance de la respiration et de la méditation, tu gagneras tes combats en un rien de temps !

A propos de l'atelier d'introduction

CONTRÔLE TA RESPIRATION, CONTRÔLE TES ÉMOTIONS

Nous avons conçu cet atelier pour te donner un avant-goût de ce que la respiration consciente et contrôlée peut faire pour toi, avant que tu ne décides de faire le saut vers l'art de vivre partie 1 (l'art de la respiration). Dans cet atelier, tu apprendras : 

  • à profiter d'une méditation guidée qui t'emmènera dans un moment de silence intérieur et de paix. 
  • tu apprends quelques techniques de respiration que tu peux utiliser immédiatement pour améliorer ta vie.      
  • apprends l'art de la relaxation et de la jouissance.
Contour de l'icône du sablier en couleur violette

Durée

75 minutes

Contour d'une coche à l'intérieur d'un cercle de couleur violette

Mode

Online ou hors ligne

Contour circulaire de l'icône de la monnaie euro en couleur violette avec un cercle autour d'elle

Prix

GRATUIT

Inscrivez-vous dès maintenant à l'atelier découverte

La science de la respiration

Plus de 100 études démontrent comment la technique de respiration Sudarshan Kriya™ (SKY), enseignée par Organization, permet d'obtenir les avantages suivants:

  • Améliore le système nerveux, le système immunitaire et le système cardiovasculaire.
  • Soulage le stress, les dépressions et les troubles de stress post-traumatique. 
  • Augmente le bien-être mental et physique.
Données montrant les avantages d'une pratique régulière du Sudarshan Kriya™
Inscrivez-vous dès maintenant à l'atelier découverte

Ce que tu apprends dans L'art de vivre partie 1 (l'art de respirer)

Nous sommes soutenus par plus de 100 études scientifiques et avons fait l'objet d'une couverture médiatique de premier plan

Image de fond avec une superposition de couleur orange avec une femme en train de méditer sur le côté droit.

EXPÉRIENCES DES PARTICIPANTS

Que disent les apprenants?

Vue mer paisible avec falaise à droite

Technique de respiration / méditation - atelier découverte gratuit