¿De dónde vienen sus técnicas? ¿India? ¿Yoga?
Muchas de las técnicas utilizadas en nuestros programas están basadas en el Yoga, pero es cierto también que Oriente tiene una larga tradición de métodos para lidiar con el stress. Se puede decir que las culturas orientales tienen, en cierto modo, una profunda especialización en lidiar con stress, crecimiento personal y manejo de emociones. Y el fundador de La Fundación Internacional El Arte de Vivir, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar es originario de la India.
De todas formas, las técnicas enseñadas y los valores humanos que promovemos son completamente universales. Por ejemplo, las técnicas de respiración son la clave para liberar el stress, y todos nosotros respiramos, así hayamos nacido en Oriente u Occidente.