¿Cuán importante es el prana (energía vital)? Claro, es lo que da la vida. ¿Cómo puede uno mejorar su prana?
El prana está presente en todo. De hecho, estamos flotando en un océano de prana. Cuando la unidad de la expresión varía, eso hace la diferencia. Las piedras tienen una unidad de prana. El agua tiene dos unidades de prana. El fuego tiene tres unidades de prana. El aire tiene cuatro unidades de prana. Las plantas tienen cinco unidades de prana. Los animales tienen seis unidades de prana. Los seres humanos son capaces de tener desde siete a dieciséis unidades de prana. El universo entero es la expresión del prana. Cuando el prana está bajo es cuando te sientes deprimido. Cuando el prana baja aún más te sientes al borde del suicidio. Cuando el prana esta normal, te sientes normal. Cuando el prana está alto, te sientes entusiasta. Y cuando el prana está muy alto te sientes enérgico y bendecido. Así es como, cuando la gente esta deprimida o se siente mal, no funcionan los consejos solamente, lo que se necesita hacer es elevar los niveles de prana. Cuando el prana esta alto entonces es alegría, vibración, entendimiento. Cuando el prana esta bajo, la mente empieza a quejarse y luego la depresión, el letargo y las tendencias suicidas aparecen. Todo es el juego y la manifestación del prana. Ahora, ¿Cómo podemos incrementar el prana? Acá es donde las prácticas de meditación, el satsang, el yoga, la dieta satvica etc todo esto entra en juego.