ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΚΑΘΑΡΑ

Οι πολυάσχολοι καθημερινοί ρυθμοί δεν επιτρέπουν πολύ χρόνο για χαλάρωση.    

Οι στιγμές ηρεμίας και γαλήνης είναι τόσο σπάνιες. Μπορεί να βιώνετε σωματική και συναισθηματική δυσφορία. Βυθισμένοι στη δουλειά, στις απαιτήσεις του συντρόφου και της οικογένειας, μπορεί να είναι δύσκολο να διαχειριστείτε τη ζωή σας, πόσο μάλλον να την απολαύσετε.

Illustration of meditative posture in Sahaj Samadhi Meditation course

Το άγχος κάνει δύσκολη την απόλαυση της ημέρας σας. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να αποφασίσετε να αλλάξετε αυτό τώρα. Μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας το δώρο της εσωτερικής ειρήνης. Η σωματική και ψυχική σας ευεξία είναι στα χέρια σας. 

Επιτύχετε Εσωτερική Ειρήνη μέσω της Διαλογισμού Sahaj Samadhi
Illustration of meditative posture in Sahaj Samadhi Meditation course

Το άγχος κάνει δύσκολη την απόλαυση της ημέρας σας. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να αποφασίσετε να αλλάξετε αυτό τώρα. Μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας το δώρο της εσωτερικής ειρήνης. Η σωματική και ψυχική σας ευεξία είναι στα χέρια σας. 

Αυτό είναι που κάνει αυτό το πρόγραμμα διαλογισμού εξαιρετικό

Μωβ βέλος που δείχνει προς τα πάνω

Καλυτερεύει

το νευρικό, ανοσοποιητικό και καρδιοαγγειακό σύστημα

Μωβ βέλος που δείχνει προς τα κάτω

Μειώνει

Άγχος, κατάθλιψη και ανησυχία

Μωβ βέλος που δείχνει προς τα πάνω

Αυξάνει

Ενέργεια, σωματική και ψυχική υγεία

Περιεχόμενο Μαθήματος

Σαχάτζ Σαμάντι Διαλογισμός

Στα Σανσκριτικά, Σαχάτζ σημαίνει αβίαστος. Σαμάντι είναι διαλογισμός -- μια φυσική κατάσταση πέρα από την εγρήγορση, τον ύπνο και το όνειρο. Είναι μια απεριόριστη δεξαμενή ενέργειας, νοημοσύνης, δημιουργικότητας και ένας τόπος άπειρης ειρήνης και ηρεμίας. 

Σε αυτό το πρόγραμμα διαλογισμού, θα:  

Αποκτήσετε ένα Προσωπικό Μάντρα: Ο δάσκαλός σας θα μοιραστεί μαζί σας ένα ειδικό και μοναδικό μάντρα που μπορείτε να χρησιμοποιείτε καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας ως εργαλείο για να βουτήξετε βαθιά μέσα σας.

Μάθετε τα Θεμέλια του Διαλογισμού: Θα μάθετε τις θεμελιώδεις αρχές του διαλογισμού και τις τεχνικές που ενισχύουν την αποτελεσματικότητα της καθημερινής σας πρακτικής. 

Αποκτήσετε Διά Βίου Παρακολούθηση: Έχετε πρόσβαση σε δια βίου συνεδρίες παρακολούθησης με τον δάσκαλό σας και μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις καθώς προκύπτουν κατά την πρακτική σας.

Περίγραμμα εικονιδίου κλεψύδρας σε μωβ χρώμα

Διάρκεια

3 συνεχόμενες ημέρες, 
2 ώρες την ημέρα

Περίγραμμα σημάδι ελέγχου μέσα σε κύκλο σε μωβ χρώμα

Μέθοδος

Διαδικτυακά ή δια ζώσης.

Γύρος εικονιδίου ευρώ σε μωβ χρώμα με κύκλο γύρω του

Κόστος

95 EUR

Είμαστε υποστηριζόμενοι από πάνω από 100 επιστημονικές μελέτες και καλυπτόμενοι από τα κορυφαία μέσα ενημέρωσης

Φόντο εικόνας με ημι-διαφανή κύκνο στο αριστερό μέρος

ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ

Τι λένε οι μαθητές?

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Πού διδάσκεται το πρόγραμμα?

Εξαρτάται από το μάθημα. Κάποια διεξάγονται στους χώρους της Τέχνης της Ζωής και άλλα διδάσκονται διαδικτυακά μέσω Zoom.

Πόσο διαρκεί?

Το πρόγραμμα διαρκεί 6 ώρες σε 3 ημέρες. 

Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για εγγραφή?

Δεν υπάρχουν προαπαιτούμενα. Όλοι οι άνω των 18 ετών είναι ευπρόσδεκτοι.

44 χρόνια

υπηρεσίας

180 χώρες

σε πάνω από 10,000 πόλεις

40,000+

εκπαιδευτές

800 εκατομμύρια+

άνθρωποι έχουν επιρεαστεί στον σκοπό

Ο ΙΔΡΥΤΗΣ ΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ 

Γκουρουδέβ Σρι Σρι Ράβι Σανκάρ


Ο Γκουρουδέβ είναι πνευματικός ηγέτης και πρέσβης της ειρήνης σε μια αποστολή να δημιουργήσει μια κοινωνία χωρίς άγχος και βία. Είναι παγκοσμίως αναγνωρισμένος για τη συμβολή του στην ανθρώπινη ευτυχία και την παγκόσμια ειρήνη.     

Διαισθάνθηκε τη Σουντάρσαν Κρίγια™, μια τεχνική αναπνοής που ασκείται από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Τα αποτελέσματά της στον ύπνο, την ανοσία και τη συνολική ευεξία έχουν επαινεθεί από επιστήμονες και αποδειχθεί από εμπειρική έρευνα σε όλο τον κόσμο. 

Πρέσβης της ειρήνης και ηγετική φιγούρα ανθρωπισμού Γκουρουδέβ Σρι Σρι Ράβι Σανκάρ

Meditate anytime, anywhere with a simple yet powerful technique