Το σεμινάριο Η Τέχνη της Σιωπής εξασφαλίζει τις ιδανικές συνθήκες για ένα ταξίδι βαθιά μέσα σου, σιωπώντας νοητικό διάλογο, και προσφέροντας ένα βίωμα βαθιάς ξεκούρασης και εσωτερικής γαλήνης. Η άσκηση της σιωπής– του να αποτραβάμε συνειδητά την ενέργεια και προσοχή μας από εξωτερικά ερεθίσματα– έχει υιοθετηθεί από διάφορες παραδόσεις ανά τους αιώνες, ως ένα μονοπάτι προς τη σωματική, νοητική και πνευματική αναζοωγόνηση. Συμμετέχοντας σε ασκήσεις του σεμιναρίου ειδικά σχεδιασμένες για να μας ταξιδέψουν πέρα από το συνήθως υπερδραστήριο νου, βιώνουμε μια απαράμιλη αίσθηση γαλήνης και ανανεωμένης ενέργειας που παίρνουμε μαζί μας στο σπίτι. Το σεμινάριο περιλαμβάνει:
- Αναζοωγονητική γιόγκα
- Δυο με τρεις μέρες καθοδηγούμενης σιωπής
- Ιδιαίτερους καθοδηγούμενους διαλογισμούς σχεδιασμένους από τον Σρι Σρι Ράβι Σάνκαρ
- Προχωρημένες αναπνευστικές τεχνικές που μπορούν να ασκηθούν στο σπίτι μετά το σεμινάριο
- Βαθιά κατανόηση των νόμων που κυβερνούν νου και συναισθήματα Το σεμινάριο περιλαμβάνει διαμονή και υγιηνή διατροφή και λαμβάνει χώρα σε σημείο φυσικής ομορφιάς και ηρεμίας. Δεν εκπλήσσει το γεγονός ότι πολλοί συμμετέχοντες αποκαλούν το σεμινάριο Σιωπής τις ιδανικές διακοπές για το σώμα, το νου και την ψυχή.
Οι προϋποθέσεις είναι
- Το Art of Living Program