Naučte se dechové techniky v úvodních sezeních

Vstupní seminář

Odhalte tajemství starodávných dechových a meditačních praktik. Přesvědčte se sami, jak může Sudarshan Kriya™ změnit vaše duševní a emocionální zdraví.

VDECHUJTE ZDRAVÍ KAŽDÝ DEN!

V dechu je neprozkoumané tajemství života. A klíčem k němu je Sudarshan Kriya™.

Dech je hlavním zdrojem prány - životní energie. Prána je základem zdraví a pohody těla i mysli. Když je prána vysoká, člověk se cítí zdravý, čilý a plný energie. Sudarshan Kriya™ zvyšuje pránu tím, že každý den vyplavuje více než 90 % toxinů a nahromaděného stresu.

Obrys osoby ve fialové barvě zobrazující vyfukování vzduchu.

Náš dechový workshop využilo 500+ milionů lidí ve 180 zemích. A trvá pouhých 9 hodin! Připojte se nyní!

ALT: Naučte se dechové techniky v úvodních sezeních
Obrys osoby ve fialové barvě zobrazující vyfukování vzduchu.

Náš dechový workshop využilo 500+ milionů lidí ve 180 zemích. A trvá pouhých 9 hodin! Připojte se nyní!

SUDARSHAN KRIYA™

Exkluzivní dechová technika the Art of Living

Četné vědecké studie potvrzují emocionální, fyzické, mentální a duchovní přínosy pravidelného cvičení Sudarshan Kriye™

Využívejte vyváženou energii se Sudarshan Kriyou

Zlepšuje duševní zdraví

Zlepšuje funkci mozku

Zmírňuje nespavost

Snižuje biochemické markery stresu

Optimalizuje funkci imunitního systému

Zlepšuje kardiovaskulární a dýchací funkce

Toto jsou některé z přínosů Art of Living kurzu - část 1

Usmívající se muž s oběma dlaněmi směřujícími dolů, který provádí dechové cvičení

Dech

Objevte Sudarshan Kriyu™, mocnou dechovou techniku, která vám umožní vypořádat se se stresem, úzkostí a všemi překážkami, které vám život přichystá.

Šipka fialové barvy směřující vzhůru

3x zvýšení 

hlubokého odpočinku a zlepšení kvality spánku

Usmívající se žena se zavřenýma očima medituje

Meditace

Ponořte se do meditace, najděte radost z přítomnosti a posilte svou imunitu.

Šipka fialové barvy směřující vzhůru

70% nárůst  

serotoninu a 56% snížení hladiny kortizolu a celkové snížení stresu, deprese a úzkosti

Žena provádí jógovou ásanu

Jóga

Naučte se jógové pozice, které zlepší pružnost vašeho těla a odolnost vaší mysli.

Šipka fialové barvy směřující vzhůru

50% nárůst 

endorfinů, energie, fyzického a duševního zdraví

ZKUŠENOSTI ÚČASTNÍKŮ

Co říkají studenti?

Obsah Kurzu 

ART OF LIVING KURZ - ČÁST 1

V tomto kurzu se naučíte : 

Sudarshan Kriya™: Objevte světoznámou, patentovanou dechovou meditační techniku Art of Living , která pomohla více než 500+ milionům lidí dosáhnout lepšího duševního zdraví. 

Jóga za hranicemi těla: Vyzkoušejte si konkrétní jógové pozice, které posílí vaše fyzické zdraví, duševní jasnost, emoční stabilitu a duchovní jednotu. 

Mechanika mysli: Naučte se lépe manifestovat své záměry tím, že se naučíte zklidnit svou mysl a řídit své myšlenky. 

Řízené meditace: Ponořte se hluboko do účinných, ale nenáročných řízených meditací proti stresu, které vám pomohou najít vaše zenové moře.

Obrys ikony přesýpacích hodin ve fialové barvě

Doba trvání

3 po sobě jdoucí dny, 3 hodiny denně

Obrys kontrolního znaku uvnitř kruhu ve fialové barvě

Typ

Online nebo osobně

Kruhový obrys ikony měny Euro ve fialové barvě s kruhem kolem ní

Poplatek

2900 Kč

Naše práce je podložena více než 100 vědeckými studiemi, o kterých se píše ve špičkových médiích

Obrázek na pozadí s poloprůhlednou labutí vlevo dole

Často kladené dotazy

Kde se dechový seminář vyučuje?

Záleží na zvoleném režimu. Některé probíhají na místech konání Art of Living a jiné se vyučují online na Zoomu.

Jak dlouhý je kurz?

Kurz trvá 9 hodin během 3 dnů.

Jaké jsou podmínky pro přihlášení?

Neexistují žádné předběžné podmínky. Vítáni jsou všichni starší 18 let!

Snižuje Sudarshan Kriya™ krevní tlak?

Ano! Existuje spousta výzkumů, které to potvrzují. V jedné studii vedlo cvičení Sudarshan Kriya™ k významnému snížení diastolického krevního tlaku u 26 osob s mírnou hypertenzí. 

Může Sudarshan Kriya™ léčit úzkost?

Bylo prokázáno, že Sudarshan Kriya™ je účinná při zmírňování úzkosti a deprese. Nenahrazuje však lékařské zákroky, které lékař považuje za nezbytné. Další informace získáte od instruktora Art of Living.

40+ let

služby

180 zemí

ve více než 10 000 městech

30,000+

instruktorů

500m+

účastníků kurzu

ZAKLADATEL THE ART OF LIVING 

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev je duchovní vůdce a vyslanec míru, jehož posláním je vytvořit společnost bez stresu a násilí. Je celosvětově uznáván za svůj přínos k lidskému štěstí a světovému míru.

Intuitivně si osvojil Sudarshan Kriyu™, dechovou techniku, kterou praktikují miliony lidí na celém světě. Její účinky na spánek, imunitu a celkovou pohodu byly oceněny vědci a prokázány empirickými výzkumy po celém světě. 

Humanitární vůdce Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Prozkoumejte tajemství dechu a využijte sílu mysli