JÓGA, KTERÁ JE SNADNÁ, PŘIROZENÁ A SKVĚLÁ!

Chtěli jste vždycky vyzkoušet jógu?

Co vám stálo v cestě? Báli jste se, že nejste dostatečně flexibilní, že pózy vypadají příliš složitě? Nebo vám přišlo těžké vybudovat si návyk?

Zjednodušíme vám to cvičením, které pomalu a postupně posiluje vaši flexibilitu, duševní sílu a vnitřní klid v neposuzujícím, nesoutěživém prostředí.

Díky speciálně navrženému programu, vytvořeným za přispění Gurudéva Sri Sri Ravi Shankara, se zamilujte do jógy, zamilujte se do svého těla a hlavně se zamilujte sami do sebe.

Obrys osoby provádějící jógu ve fialové barvě

Jednoduchý a organizovaný program pro dosažení rovnováhy a harmonie mezi myslí a tělem.

Naučte se Sri Sri jógu pro zlepšení celkové pohody
Obrys osoby provádějící jógu ve fialové barvě

Jednoduchý a organizovaný program pro dosažení rovnováhy a harmonie mezi myslí a tělem.

Co zažijete se Sri Sri Yogou?

Šipka fialové barvy směřující vzhůru

Síla a rovnováha

Posílení a zpevnění svalů, úbytek tuku a pevnější jádro

Šipka fialové barvy směřující vzhůru

Hluboký odpočinek

Pocit neochvějného vnitřního klidu tváří v tvář každodenním stresorům

Šipka fialové barvy směřující vzhůru

Energie

Pocit nabití energií, omlazení a nezastavitelnosti

Obsah Kurzu

SRI SRI JÓGA

Vyzkoušejte si všechny aspekty kompletní jógové praxe, včetně tradičních jógových pozic (ásan), jednoduchých dechových technik (pránájámy), řízené meditace a jógové moudrosti.
        
Kurz vám poskytne:      

  • Autentické učení jógy
  • Odborní instruktoři
  • Ukázky na živo s otázkami a odpověďmi
  • Interakce mezi učitelem a studentem
  • Sekvence jógy s sebou domů
Obrys ikony přesýpacích hodin ve fialové barvě

Doba trvání

5 po sobě jdoucích dnů

Obrys kontrolní značky uvnitř kruhu ve fialové barvě

Typ

Online nebo offline

Naše práce je podložena více než 100 vědeckými studiemi, o kterých se píše ve špičkových médiích

Obrázek na pozadí s poloprůhlednou labutí vlevo dole

ZKUŠENOSTI ÚČASTNÍKŮ

Co říkají studenti?

Často kladené dotazy

Kde se vyučuje kurz?

Záleží na kurzu. Některé probíhají v prostorách Art of Living, jiné se vyučují online na Zoomu.

Jak dlouho trvá kurz?

Naše kurzy jógy nabízíme online i offline ve 4-5denních formátech. Během těchto několika dnů se naučíte tipy a triky, aby pro vás bylo cvičení co nejpřínosnější. Ve cvičení pak můžete pokračovat samostatně nebo se připojit k našim navazujícím lekcím.

Jaké jsou podmínky pro přihlášení?

Do našeho kurzu jógy se může přihlásit každý. Ujistěte se prosím, že jste zdravotně způsobilí cvičit jógu.

40+ let

služby

180 zemí

ve více než 10 000 městech

30,000+

instruktorů

500m+

účastníků kurzu

ZAKLADATEL THE ART OF LIVING 

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev je duchovní vůdce a vyslanec míru, jehož posláním je vytvořit společnost bez stresu a násilí. Je celosvětově uznáván za svůj přínos k lidskému štěstí a světovému míru.     

Intuitivně si osvojil Sudarshan Kriyu™, dechovou techniku, kterou praktikují miliony lidí na celém světě. Její účinky na spánek, imunitu a celkovou pohodu byly oceněny vědci a prokázány empirickými výzkumy po celém světě. 

Humanitární vůdce Gurudev Sri Sri Ravi Shankar