Vykazované přínosy Sudarshan Kriyi zahrnují:
Přínosy Sudarshan Kriyi pro fyzické zdraví
- Snižuje stres
- Zlepšuje zdraví a pohodu
- Více energie
- Posiluje imunitní systém
- Snižuje hladinu cholesterolu v krvi
Přínosy Sudarshan Kriyi pro duševní zdraví
- Větší tvořivost
- Větší jasnost mysli
- Zlepšuje spánek
- Zlepšuje mozkové funkce
- Zlepšuje schopnost zvládat náročné situace
Zlepšené mezilidské vztahy se Sudarshan Kriyiou
- Větší lehkost, radost a harmonie v osobních a pracovních vztazích
- Hlubší smysl pro komunitu
- Zvyšuje se povědomí o sebe a okolí
- Zlepšuje trpělivost
- Zvyšuje sebedůvěru a sebeúctu
Psychologické přínosy Sudarshan Kriyi
- Zmírňuje deprese a úzkosti
- Osvobození od úzkosti a deprese (lehká, střední a těžká)
Duchovní přínosy Sudarshan Kriyi
- Zlepšuje výsledky praktikování jógy a meditace
- Zažijte hluboký vnitřní klid
Get to learn Sudarshan Kriya
