YOGA, DAS SICH LEICHT, NATÜRLICH UND GROSSARTIG ANFÜHLT!

Wolltest du schon immer einmal Yoga ausprobieren?

Was stand dir im Weg? Hattest du Bedenken, nicht flexibel genug zu sein, sahen die Stellungen zu schwierig für dich aus? Oder fiel es dir schwer, regelmäßig Yoga zu praktizieren? Lass uns die Yogapraxis für dich vereinfachen, mit Übungen, die langsam und stetig deine Flexibilität, mentale Stärke und innere Ruhe in einer nicht wertenden, nicht wettbewerbsorientierten Umgebung aufbaut.

Verliebe dich in Yoga, verliebe dich in deinen Körper und vor allem verliebe dich in dich selbst - mit einem besonderen von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar entwickelten Programm.

Purple colored outline of a person performing yoga

Ein einfaches und gut strukturiertes Programm, um deine Körper-Geist-Verbindung in Gleichgewicht und Harmonie zu bringen.

Erlerne Sri Sri Yoga, um dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern
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Ein einfaches und gut strukturiertes Programm, um deine Körper-Geist-Verbindung in Gleichgewicht und Harmonie zu bringen.

Was wirst du mit Sri Sri Yoga erleben?

Ein violetter Pfeil, der nach oben zeigt

Stärke und Gleichgewicht

Gestärkte und straffe Muskeln, Fettabbau und ein festere Tiefenmuskulatur

Ein violetter Pfeil, der nach oben zeigt

Tiefe Ruhe

Ein Gefühl unerschütterlicher innerer Ruhe trotz der alltäglichen Stressfaktoren

Ein violetter Pfeil, der nach oben zeigt

Energie

Das Gefühl, energetisiert, erfrischt und unaufhaltbar zu sein.

Kursinhalt

SRI SRI YOGA

Erlebe alle Aspekte einer vollständigen Yogapraxis, einschließlich traditioneller Yogastellungen (Asanas), einfacher Atemtechniken (Pranayamas), geführter Meditation und yogischer Weisheit.

Der Kurs bietet dir   

  • authentische Yogalehren
  • fachkundige Ausbilder
  • Live-Demos inkl. Frage-und Antwort-Sessions
  • Interaktionen zwischen Lehrenden und Lernenden
  • eine Yoga-Sequenz für die selbständige Praxis zu Hause

Wir stützen uns auf über 100 wissenschaftliche Studien und werden in führenden Medienpublikationen vorgestellt

Hintergrundbild mit einem halbtransparenten Schwan am linken unteren Rand

Häufig gestellte Fragen

Wo findet der Kurs statt?

Das hängt vom jeweiligen Kurs ab. Einige werden in den Räumlichkeiten von Art of Living durchgeführt, andere werden online über Zoom unterrichtet.

Wie lange dauert der Kurs?

Unsere Yogakurse werden online und offline in einem Format von 4-5 Tagen angeboten. In diesen wenigen Tagen lernst du, die Yogastellungen für dich so förderlich wie möglich zu gestalten. Du kannst die Praxis dann alleine fortsetzen oder an unseren Folgesitzungen teilnehmen.

Was sind die Voraussetzungen für die Teilnahme?

Jede/Jeder kann an unserem Yogakurs teilnehmen. Bitte stelle sicher, dass du medizinisch in der Lage bist, Yoga zu praktizieren.

44 Jahre

der gemeinnützigen Arbeit

180 Länder

über 10.000 Städte

über 40.000

kursleiter/innen

mehr als 800 Mio.

menschen erreicht

DER GRÜNDER DER ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev ist ein spiritueller Führer und Friedensbotschafter mit der Mission, eine Gesellschaft ohne Stress und Gewalt zu schaffen. Er wird weltweit für seine Beiträge zum Glück der Menschen und zum Weltfrieden geschätzt. 

Er hat die Sudarshan Kriya™ entwickelt, eine Atemtechnik, die von Millionen Menschen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Ihre positive Wirkung auf Schlaf, Immunität und das allgemeine Wohlbefinden wurde von Wissenschaftlern hervorgehoben und durch empirische Forschung auf der ganzen Welt untersucht.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, Friedensbotschafter und humanitäre Führungspersönlichkeit

Eine ganzheitliche Methode für mehr Energie und Integration von Körper, Geist und Seele