ERSTE SCHRITTE

Die Art-of-Living-Erfahrung

Entdecke drei aufeinander abgestimmte Kurse, die dich mit allem ausstatten, was du brauchst – von kraftvollen Atemtechniken bis hin zu tiefer Meditation. Für ein Leben mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Stärke.

EINE KRAFTVOLLE KOMBINATION 

Das Art of Living Stille Retreat 

Erlebe ein vollständig geführtes Retreat, das die Art of Living Teil 1 und Teil 2 Kurse vereint. Lerne die kraftvolle Sudarshan Kriya Atemmeditation und tauche in Stille ein. Nimm dir eine Auszeit in unserem wunderschönen Art of Living Zentrum im Schwarzwald.

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Zitate, Bildaufruf mit gelbem Hintergrund

"Die Qualität unseres Lebens hängt von der Qualität unseres Geistes ab."

~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, Gründer der Art of Living

THE ART OF LIVING

Für eine Gesellschaft frei von Stress und Gewalt

SUDARSHAN KRIYA™

Die besondere Atemtechnik von Art of Living

Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen die positiven emotionalen, körperlichen, geistigen und spirituellen Wirkungen der regelmäßigen Praxis von Sudarshan Kriya™

Kraftvolle Atemarbeit, die dich befähigt, wirksam mit Stress und Ängsten umzugehen.

Verbessert die mentale Gesundheit

Verbessert die Hirnfunktion

Verringert Schlaflosigkeit

Verringert biochemische Stressmarker

Optimiert die Immunfunktion

Verbessert das Herzkreislaufsystem und die Atmung

Die Wirksamkeit unserer Techniken ist durch über 100 unabhängige Studien belegt und wird oft in renommierten Medien thematisiert

The Art of Living vorgestellt und gewürdigt von CNN.
The Art of Living vorgestellt und gewürdigt vom Yoga Journal.
The Art of Living vorgestellt und gewürdigt vom Forbes Magazin
The Art of Living vorgestellt und gewürdigt vom Time Magazine
The Art of Living vorgestellt und gewürdigt von The Washington Post
The Art of Living vorgestellt und gewürdigt von Harvard Health Publishing