Das Leben ist, wenn man so will, ein Projekt mit dem Ziel, glücklich zu sein. Wir suchen stetig nach Glück und Zufriedenheit, können dieses Bedürfnis aber bestenfalls vorübergehend befriedigen. Denn das, was wir „draußen“ suchen, stillt unsere Sehnsucht nur für kurze Zeit. Wahres Glück erfahren wir, wenn wir uns bewusst werden, dass wir selbst eben dieses Glück sind, nach dem wir suchen.
Doch die Anforderungen des täglichen Lebens haben uns so fest im Griff, dass der Geist meist nicht zur Ruhe kommt. Gedanken und Sorgen überlagern das Glück, das in uns liegt. Doch es gibt eine gute Nachricht: Mit dem Meditation and Breath Workshop von Art of Living lernen Sie, bewusster mit sich und ihrem Körper umzugehen. Auf diese Weise und bei regelmäßiger Praxis der im Meditation and Breath Workshop vermittelten Techniken, wie Yoga, Atemübungen und Meditation, kommen Sie wieder mehr zu sich und also der Freude, die in Ihrem Inneren liegt.
Die Suche nach dem Glück ist letztlich nichts anderes, als die Suche nach uns selbst. Praktizieren Sie regelmäßig Yoga und Meditation und richten Ihren Fokus auf diese Weise nach innen, dann erfahren Sie nach und nach tiefen inneren Frieden und Glück. Denn mithilfe von Yoga, Meditation und Atemübungen beruhigt sich Ihr Gedankenkarussell, Sie bauen Stress ab und Ihr Geist wird gelassener. So kommen Sie sich selbst wieder näher.
Das Meditation and Breath Workshop von Art of Living ist ein wunderbarer Weg, auf leichte Weise, wieder zu sich zu finden, die Stille in sich zu erleben und damit Glück in tiefer Ruhe und Gelassenheit zu erfahren. Gönnen Sie sich Ihre tägliche Auszeit mit den Übungen, die Ihnen im Meditation and Breath Workshop vermittelt werden.
Schärfen Sie Ihren Blick fürs Wesentliche und erkennen Sie mithilfe einfacher und zugleich kraftvoller Yoga- und Atemübungen, wie viel Kraft und Energie in Ihnen steckt. Seien Sie Held Ihres Alltags und nicht Spielball der Gegebenheiten. Das Meditation and Breath Workshop von Art of Living gibt Ihnen Wissen an die Hand, mit dessen Hilfe Sie Alltagssituationen besser meistern.
Unangenehme Ereignisse und Erfahrungen im Leben rauben uns oft unser Lächeln. Wenn Sie Ihren Tag jedoch mit einem klaren und wachen Geist beginnen, dann erkennen Sie leichter, dass Sie vielmehr sind als das, was um Sie herum geschieht. Starten Sie Ihren Tag mit Yoga und Meditation. Die Gelassenheit, die daraus resultiert, bewahrt Ihnen Ihr Lächeln auch in unangenehmen Situationen! Das ist wahres inneres Glück.
Das stete Verlangen nach mehr entfernt uns auch immer mehr vom Glück. Ist ein Wunsch erfüllt, dann sind wir genau da, wo wir angefangen haben, den ein erfüllter Wunsch generiert einen neuen und so weiter. Zu wünschen und zu verlangen ist etwas, das uns nach Erfüllung streben lässt. Damit sind wir gedanklich und mit dem Herzen nicht im Jetzt, sondern irgendwo in der Zukunft. Doch das einzige, das existiert, ist der Augenblick. Regelmäßige Yoga- und Atemübungen sowie Meditation helfen, bei sich und damit im Augenblick zu sein. Denn jeglicher Wunsch, den wir haben, dient nur einem Zweck: Wir wollen glücklich sein. Doch glücklich sein können wir nur, wenn wir im Jetzt sind, denn nur jetzt leben wir.
Unser Meditation and Breath Workshop lehrt Sie eine sehr kraftvolle, meditative Atemtechnik – die Sudarshan Kriya - mit deren Hilfe es Ihnen bei täglicher Praxis gelingt, öfter im Jetzt zu sein und damit das Glück des Augenblicks zu genießen.
Glück ist immer JETZT. Doch meist erinnern wir uns nur an glückliche Augenblicke oder wir träumen davon. Somit leben wir also nicht jetzt, sondern in der Vergangenheit oder der Zukunft. Verschieben Sie Ihr Glück nicht auf die Zukunft, leben Sie es jetzt. Denn sind Sie jetzt glücklich, dann quält Sie weder die Vergangenheit noch sorgen Sie sich um die Zukunft. Das ist Art of Living, die Kunst des Lebens!
Seien Sie jetzt glücklich! Unser Meditation and Breath Workshop zeigt Ihnen wie.
Um nachhaltig Stress abzubauen, gesund zu bleiben und innere Ruhe, Gelassenheit und Glück zu finden, ist unser Meditation and Breath Workshop bestens geeignet. Kernstück des Kurses ist die Sudarshan Kriya, eine kraftvolle, meditative Atemtechnik. Das Programm ist ein guter Einstieg, der wertvolle Techniken liefert, um dauerhaft ein zufriedenes und glückliches, gesundes und stressfreies Leben zu genießen.
Weitere Artikel zum Thema „Glück“
 |  |  | ||
| Drei Dinge, die Sie davon abhalten, glücklich zu sein | Vertrauen macht glücklich | Zehn Schritte zum Glück |