Yoga bedeutet Harmonie, Einklang, die Einheit von Körper und Geist. Wo ist der Körper? Hier, in der Gegenwart. Wo ist der Geist? Er schwankt zwischen Sorgen um die Zukunft und dem Bedauern über die Vergangenheit. Aber nur wenn er in der Gegenwart ist, kann der Geist zur Ruhe kommen, zur Freude und in die Handlung. Yoga ist all das, was uns zur Einheit von Körper und Geist, in die Gegenwärtigkeit, zurückführt. Im Happiness-Kurs von Kunst des Lebens e.V. lernen Sie die alten yogischen Weisheiten über die Natur des Geistes. Mit Hilfe von Atemtechniken und Körperübungen entgiften Sie und lassen Ihren Stress los. Bringen Sie Ihren Geist in die Gegenwart und in die Fülle zurück.