Entspannt glücklich mit Meditation
Swami Jyothirmayah, internationaler Experte bei Art of Living für Yoga und Meditation, kommt für einige Termine nach Deutschland. Dabei wird er in Vorträgen und Kurzworkshops Teilnehmern einen Einblick in die Mechanismen des persönlichen Wohlbefindens geben und zeigen, welchen Beitrag Meditation dabei leisten kann.
Berlin, d. 22. April 2016 - Egal, in welchem Lebensbereich und in welcher Gesellschaftsschicht: Entspannungsübungen erobern derzeit die Welt, und das nicht nur, weil es „In“ ist zu meditieren und Yoga zu machen. Sich richtig zu entspannen hat viele positive Effekte, ein gelassener, glücklicher Geist und gute Gesundheit sind nur ein paar davon.
Forscher konnten nachweisen, dass regelmäßiges Meditieren vor Burn-Out schützt, das Immunsystem stärkt, Stress und Angstzustände lindert und ganz nebenbei vor allen Dingen eins bewirkt: Es macht glücklich.
Und genau darum geht es beim Besuch von Swami Jyothirmayah, der bereits seit vielen Jahren Menschen in seinen Vorträgen und Kursen zu einem besseren Lebensgefühl verholfen hat. Unter dem Motto „Einfach glücklich“ finden im Mai in vielen Städten Deutschlands Kurzvorträge und "Deep Meditation" Workshops mit ihm statt.
Die Begegnungen mit Swami Jyothirmayah versprechen tiefe Entspannung, Inspiration und wertvolle Tipps und Techniken für mehr Gelassenheit im Alltag. Auch wird Swami Jyothirmayah darüber sprechen, wie wir beim Abhetzen in unser schnelllebigen Gesellschaft nicht nur einen klaren Kopf bewahren, sondern mit Hilfe dieser einfachen und dennoch effektiven Techniken Ruhe, Wohlbefinden und unser Lächeln behalten können.
Über Swami Jyothirmayah
Swami Jyothirmayah unterrichtet weltweit Vorträge und unterrichtet „Health & Happiness“ Seminare, Yoga- und Meditationskurse mit dem Ziel, eine stressfreie und glückliche Gesellschaft zu fördern. Er bereist jährlich über 40 Länder in Europa, dem Mittleren Osten sowie Vorder- und Südostasien und vermittelt das alte indische Wissen des Yoga über die Zusammenhänge von Körper, Atem und Geist sowie um ein glückliches, ausgeglichenes Leben.
Zuletzt war Swami Jyothirmayah im Juni 2015 in Vertretung von Art of Living Begründer Gurudev Sri Sri Ravi Shankar Ehrengast bei den offiziellen Feierlichkeiten zum Internationalen Tag des Yoga auf der großen Bühne am Brandenburger Tor in Berlin und wurde vom Indischen Botschafter begrüßt. Auch trat er im Juli 2015 als Keynote Sprecher zum Thema interreligiöser Dialog beim Berliner Yogafestival auf.
Interviews mit Swami Jyothirmayah zum Thema Yoga und Meditation, Work-Life Balance und Entspannungstechniken sind nach Absprache möglich. Bitte wenden Sie sich dazu an presse@artofliving.de
