Chanting beruhigt den Geist und weckt die Lebensfreude. Vor allem im Satsang mit anderen wird das Chanting zum Fest.
Chanting ist integraler Bestandteil aller Religionen über alle Zeitalter hinweg.
Selbst wenn wir alle an einem Ort zusammensitzen, sind wir gedanklich doch weit voneinander entfernt. Chanten wir jedoch gemeinsam, werden die Gedanken eins, und wir sind von einem Rhythmus beseelt. Unser Geist verschmilzt mit den anderen. Dieses Einssein schafft ein intensives Energiefeld, das uns belebt.
Vor allem das Chanting von Sanskrit-Mantras hat eine tiefe Wirkung auf das Bewusstsein. Jeder Buchstabe im Sanskrit hat einen Klang, der mit einem spezifischen Energiezentrum (Chakra) unseres Energiekörpers in Verbindung steht. Das Chanting von Sanskrit-Mantras aktiviert also unsere feinen Energiezentren und -kanäle, was sich wiederum beruhigend, reinigend und energetisierend auf unseren Geist auswirkt.
OM – das universelle Mantra
OM ist das ursprüngliche und heiligste aller Mantras. Denn bei OM handelt es sich um den Klang des universellen Bewusstseins.
Tauchen Sie beim Chanting ganz und gar in OM ein und erleben Sie die tiefe Stille nach dem Chanten. Lassen Sie sich in diese Stille hineinfallen. Auf diese Weise kehren Sie zu Ihrem Selbst zurück.
Aber auch andere Mantras und Chantings aus verschiedenen Religionen und Kulturkreisen weiten unseren Horizont. Sie helfen uns dabei, alle Religionen zu akzeptieren und diese zu transzendieren. Die Erfahrung beim Chanting, das aus vollem Herzen geschieht, ist die eines universellen Einsseins.
Yoga und Klang
Chanting hilft dabei, die Sinne miteinander zu verschmelzen, und dem Geist, in sich selbst zu versinken. So gesehen, kann man beim Chanting auch vom Yoga des Klangs sprechen.
Chanting ist auch während der Yogaübungen (Asanas) sehr effektiv. Wenn Sie zum Beispiel das Sanskrit-Mantra „Om Bhaskaraya Namaha“ chanten, bevor Sie den Sonnengruß (Surya Namaskar) machen, baut das Stress ab und schafft eine wundervolle Atmosphäre für Ihre Yogasession. Auch Chantings zu hören, während Sie Yoga machen, beruhigt den Geist. Chanten Sie am Ende Ihrer Yogasession, führt das zu tiefer Entspannung.
Regelmäßig Yoga zu machen, schult Körper und Geist und ist gut für die Gesundheit. Yoga ist jedoch kein Ersatz für Medizin. Es ist wichtig, Yogaübungen unter der Anleitung eines ausgebildeten Sri Sri Yoga Lehrers zu lernen. Bei Beschwerden oder Krankheit machen Sie Yoga gemäß dem Rat Ihres Arztes und eines Sri Sri Yoga Lehrers. Sri Sri Yoga Kurse können Sie in jedem Art of Living Zentrum in Ihrer Nähe besuchen. Benötigen Sie Kursinformationen oder wollen Sie Feedback geben? Schreiben Sie uns gerne an: kontakt@artofliving.org.
Auch zum Thema „Chanting“ erfahren Sie mehr in unseren Yogakursen.
